笑いヨガ 体験講座 in東京

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笑いヨガ 体験講座

講師:京泉裕子(笑いヨガ教室Smile主宰)  

2018/5/23(水) 15:00~2018/5/23(水) 16:00

イベント受付開始時間 2018/5/23(水) 14:30~

新潮講座神楽坂教室

  • 笑いヨガ 体験講座 イベント画像1


【講座内容】    

笑いヨガとは、誰でもできる笑いの体操と呼吸法を組み合わせた健康体操です。おかしいから笑うのではなく体操として笑うエクササイズです。笑うとナチュラルキラー細胞の活性化、免疫力アップ、血行促進、自立神経を整える等の効果があります。面白いものを見て笑っても、笑いヨガで笑ってもからだは区別できず、健康効果は全く同じです。ヨガと同じく、酸素をたくさん体に取り込め、体と心の健康が実感できます。ご一緒に1日体験してみませんか?

【日時】
2018年 5/23(水曜日)
     15:00~16:00 全1回(教室開場は30分前です) 

【受講料】2,160円(税込)

【服装・持ち物】動きやすい服装、水分持参

【講師紹介】

Laughter Yoga International University認定、笑いヨガティーチャー 





























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チケット販売期間外です

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2018/2/15(木) 10:00~

2018/5/23(水) 15:00

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笑いヨガ 体験講座 受講料2,160円(税込)

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