【5月】熊木梨乃ジャイロキネシス︎(R)オンラインクラス
イベントは終了しました
こちらは5月のチケット購入ページです。６月はこちらから。
５月『熊木梨乃ジャイロキネシス(R)オンラインクラス』
初めての方からご参加頂ける、60分間のクラスです。
ジャイロキネシス(R)メソッドは、マシンなどを使わずに背骨を動かしながら全身のつながりを見つけていく、伸びやかで気持ちの良いフロアワークです。
まずは、椅子に座ってゆっくり背骨を動かしたり、セルフマッサージを行いながら、からだの感覚を目覚めさせることから始めます。そして、円や螺旋を描くような曲線的なムーブメントを行いながら、呼吸と合わせてからだを立体的に使うことで、全身であくびをするような伸びやかさを感じることができます。
後半のフロアエクササイズでは、からだのつながりを意識しながら、さらに背骨の動きを深めていきます。ポーズではなく、流れるように動き続けることで、シンプルで無理のないからだの使い方を学ぶことができます。
腹筋を強化するために、ちょっとキツめなエクササイズにも挑戦します！
《5月クラススケジュール》
毎週火曜 20:00-21:00
毎週土曜 10:00-11:00
〈1〉5月2日(土)10:00-11:00 終了しました
〈2〉5月5日(火)20:00-21:00 終了しました
〈3〉5月9日(土)10:00-11:00 終了しました
〈4〉5月12日(火)20:00-21:00 終了しました
〈5〉5月16日(土)10:00-11:00
〈6〉5月19日(火)20:00-21:00
〈7〉5月23日(土)10:00-11:00
〈8〉5月26日(火)20:00-21:00
〈9〉5月30日(土) 10:00-11:00
《料金》一回60分 800円
※お支払いに手数料はかかりません
《レベル》初めての方〜初級
《定員》10名 (最低遂行人数1名)
《用意していただくもの》
・動きやすい服装
・転がらない椅子(太ももが床と平行になるくらいの高さ)
・床にひくマット(ヨガマット、座布団、ラグなどでも可)
・水分補給 ※クラス中の水分補給は自由に行って頂けます。
［受講方法について］
※クラスではZOOMを使用します。事前の会員登録(無料)が必要です。
※クラスチケット購入後、【ルームID】と【パスワード】をお送りいたします。
※入室は開始15分前から可能です。時間に余裕をもってご入室お願いします。
※クラスの内容を録画・録音することはご遠慮ください。
［キャンセルについて］
体調不良などのやむを得ない理由とするキャンセルはお受けいたします。
返金まで数日かかりますのでご了承ください。
［問い合わせ］
お急ぎの方は、【熊木梨乃オンラインクラスLINE@】をご利用ください。
※LINEよりお友達追加でお問い合わせ可能です。
また、こちらでは週１回程度の情報配信も行っています。
お支払い方法
・PayPay残高 
・クレジットカード決済
チケットの取出し方法
お問い合わせ先
- メールアドレス
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