マインドフルネス瞑想

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マインドフルネス瞑想

2020/5/23(土) 15:00~2020/5/23(土) 16:00

マインドフルネスとは、「意図的に“今”の瞬間に意識を向け、判断や解釈をしない心の状態」のことです。コロナで大変な時代に生きるみなさまの、疲れた心と肉体が、少しでもリラックスできますよう、お守りのマントラを唱えます。ただ目を閉じて、聞いているだけで大丈夫です(*^^*)海のまち、逗子より、愛をこめてお伝えします。


※オンラインヨガレッスンの為、こちらのページでの下記枠(お名前・メールアドレス・電話番号)の入力は必要ございません。下記URLより、チケット購入をしていただくと自動的に予約が完了となります。

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2020/5/17(日) 22:00~

2020/5/23(土) 14:30

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マインドフルネス瞑想

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