石川:人前で話すのが楽になる!!60分話しても全く緊張しない「メンタルトレーニング」実践セミナー in石川
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石川:人前で話すのが楽になる!!60分話しても全く緊張しない「メンタルトレーニング」実践セミナー
~あがり症を根絶する!緊張しない「話し方」メソッド~
2024/9/1(日) 13:15~2024/9/1(日) 14:45
〇セミナー概要:
・人前で話すときに緊張しやすい
・話す前からドキドキする
・緊張すると話がグダグダになってしまう
・緊張で声や手足が震えてしまう
こういったことでお困りではありませんか?
本セミナーは、人前で緊張しやすい方に、
話すのが楽になる!!60分話しても全く緊張しないメンタルトレーニング
をお届けするセミナーです。
1、誰の前でも緊張しない
2、自信をもって話せる
3、ハプニングにも動じない
あがり症を改善する方法を体感していただきます。
累計4万人が受講したモチベーション&コミュニケーションスクールが、本やネットでは決して学べない、人前で緊張しない「話し方」をお伝えいたします。
ぜひこの機会に、人前で楽に話せるスキルを身につけて、プレゼン、発表、スピーチで、あなたの話す能力を十分に発揮してみませんか?
〇セミナー詳細:レジュメ1:人前で60分話しても緊張しない「メンタルトレーニング」
1)緊張せずに自信を持って話せるメソッド
2)心と体のつながりを最適にしてあがり症を克服する
レジュメ2:身体を整えて緊張を手放す
1)緊張したときのリラックスストレッチ
2)いつもの自分を発揮する姿勢と呼吸
レジュメ3:悪い緊張を良い緊張に変える
1)ドキドキを鎮めるリフレーミング法
2)表現力が身につく自己開示法
レジュメ4:自信を持って話すコツ
1)話す内容に自分の軸を取り入れる
2)自分らしくいられる習慣
レジュメ5:あがり症を改善してより良い人生を手に入れる
1)緊張しない日々のトレーニング
2)話し方が変わると人生が変わる
本セミナーは、あなたの状況を確認し、的確にアドバイスをしながら進めていきますので、ご自身の改善点がきっと明確になるはずです。
ぜひこの機会に、人前で堂々と発表したり、リラックスしてスピーチができるスキルを身につけて、あなたの話し方をグレードアップさせていきましょう!
セミナーのエントリーを心よりお待ちしております。
モチベーション&コミュニケーションスクール講師:松田 直子(まつだ なおこ)
・あがり症改善トレーナー
・日本能力開発推進協会 上級心理カウンセラー
・日本能力開発推進協会 メンタル心理カウンセラー
幼少期から社会人になるまで引っ込み思案な性格に育つ。そんな中、新卒入社一週間で、先輩社員が全員会社を辞め、急遽施設長に抜擢される。右も左もわからないまま、日々、上司に叱られ、怒鳴られ、苦悩し続ける。しかし、ある日、100人のスタッフの前で追い詰められ窮地に立たされたときに、初めて大きな声で自分の意見を述べることができた。この出来事がきっかけで、人前で話したり、意見を述べることへの恐怖がなくなっていく。「人はいつでも変われる」そんな体験をし、その後、コミュニケーション、心理学、メンタルトレーニングを学びはじめる。徐々に会社での実績が認められ、教育部門の中枢に入り新人教育も担当するようになる。以後、二度の転職先でも責任者・教育部門を任され、延べ100人の研修に携わる。
その後、心理学、メンタルトレーニングを本格的に学び、資格を取得、講師として独立する。現在は、「会話をするときに緊張する」「あがり症をなおしたい」「人前で上手く話せるようになりたい」「コミュニケーション力をアップしたい」という方に、メンタルトレーニングやコミュニケーションのサポートを行う。カウンセラーとして、これまで500人の相談にも乗り、自分の力を存分に発揮できるよう多くの方を支援している。
1:人前でリラックスして話すことができる
2:緊張せずに自信を持って話せるようになる
3:言いたいこと整理して伝えることができるようになる
4:急に話を振られても即答できるようになる
5:ありのままの自分を表現できるようになる
1:人前で緊張しやすい方
2:自信を持って話すことが苦手な方
3:話す内容がグダグダになってしまう方
4:朝礼のスピーチ、プレゼンが得意ではない方
5:長年あがり症が改善しない方
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