フランクリンメゾットワークショップ【足】からのウォーキング＆ハイキング

Name: フランクリンメゾットワークショップ【足】からのウォーキング＆ハイキング
Start: 2023-01-03T10:00:00+09:00
End: 2023-05-31T20:00:00+09:00
Location: 成木ガーデン

イベントは終了しました

もっと速く、もっと強く、もっと効率よく歩きましょう

2023/1/3(火) 10:00～2023/5/31(水) 20:00

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足の構造と動きを知ろう

からだの中心に位置する骨盤の働きを一緒に探究しませんか？

まずは骨盤の骨とその動きを自分のからだで感じてみよう

変化を感じるのはあなた自身

フランクリンメソッドの魅力は何と言っても、決してシンプルではないからだのしくみを楽しく学べること、動きやすさや痛みの軽減など、からだの変化を短時間で実感できること、そして他の動きのメソッドでは教わることができない、心や感情とからだのつながりを知ることで、ダイナミックな変化をもたらすことができることにあります。

フランクリンメソッドとは、「身体が本来どう動くようにつくられているか、どうすれば機能的に動けるようになるか、自身の体験を通じて理解する」ムーブメントの教授法です。

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