12/3 ケトン体活用のススメ！〜中級者向け講座『熱血ナースと学ぶ、やさしい糖質制限講座』@東京 in東京
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12/3 ケトン体活用のススメ！〜中級者向け講座『熱血ナースと学ぶ、やさしい糖質制限講座』@東京
2016/12/3(土) 14:00～2016/12/3(土) 16:00
糖質オフ、からもう一歩進んで、さらに冴えるアタマとカラダを目指す方の為の『熱血ナースと学ぶ、やさしい糖質制限講座』@東京を開講します！！
- ケトン体ってなあに？
- ケトン体は安全なエネルギー源です
- ケトン体を作ろう
- たんぱく質の選び方
- 必要なたんぱく質量を知ろう
- たんぱく質量の多い食品
- 良質な脂質について学ぼう
- ケトン体の目安について
- 血中ケトン体の簡易測定器の購入方法
- 必要なビタミンについて
- 必要なミネラルについて
- ケトン体が高くなることのメリット
- 『ケトン食』について
- 理解度をチェックするチェックリスト
- オススメ書籍の案内
について、テキストを利用し、しっかり学びます。
クエン酸回路や電子伝達系。
何を言っているかさっぱり分からなかった方でも、
90分の講義とテキストでしっかり理解出来るように導きます。
自分で本を読み、勉強するのも良いでしょう。
しかし、そんな時間が取れない方や、忙しい方。
いつまでたっても知識が中途半端です。
自信を持って、糖質制限を続ける為に、この際集中してしっかり勉強しませんか？
質疑応答も30分設けます。
是非悩みや迷いをクリアにする時間にしましょう！
お会いできるのを楽しみにしています！
日時
平成28年12月3日（土曜日）14時〜16時
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