★パーソナルレッスン★自分だけのプログラムで無理なく体を動かそう。
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★パーソナルレッスン★自分だけのプログラムで無理なく体を動かそう。
1人だとなかなか自分の動きを確認しずらい。マンツーマンで身体を動かそう
2022/9/28(Wed) 09:00～2022/12/30(Fri) 22:00
フランクリンメゾットエデュケーター
パーソナルレッスンで
自分だけのプログラム
自身に合わせて
無理なく身体を動かせる
自分だけのパーソナルレッスンで
マイペースに動こう
1人だとなかなか自分の動きを確認しずらい、
自分の動きを見てもらいながら
アドバイスしてもらいたい、
自分のペースに合わせてレッスンをして欲しいなど、
目的やお身体の状態に合わせたレッスンが可能です。
今のお体についてのお困り事などをお聞きしながら、
ご要望にあったエクササイズを
ご提供させていただきます。
あなただけのレッスンで
なりたい自分に近づけて行きましょう。
こんな方にお勧めです。
・グループレッスンは苦手
・自分の動きを見てもらいながらアドバイスしてもらいたい
・このままだど太りそう
・とにかく動きたい などなど
こんな効果が期待できます。
・パーソナルレッスンだから”ここ”ってところにダイレクトアプローチ
・動くことで身体が軽くなり、腰痛、肩凝りから解放
・動くことで代謝が良くなって、ダイエット効果
・姿勢が良くなって呼吸がしやすくなる
・身体の血流が良くなる
・前向きになれる
・とにかく心地良い
・間食しても罪悪感がちょっと減る などなど
こんなことやります
先ず、あなたのお悩み、状況等々、色々とお聞きしてからご提案させていただきます。
コアコンディショニングピラティス
ウォーキングメゾット 等
基礎代謝もアップ
少々抵抗をかけて動くことで、筋肉にも刺激を与え筋力アップ！
基礎代謝や免疫力をあげていきましょう！
受講パターン
１：青梅市内公共施設利用
２：自然界成木ガーデン（JR青梅線：東青梅駅から往復送迎付き）
３：お車で直接成木ガーデン（別途駐車料金がかかります）
※上記以外でも対応可能です。別途ご相談ください。
【受講の流れ】
お申込後、メールにて詳しい情報をご連絡させて頂きます。
ご都合の良い日時をお知らせください。
ご都合の良い日時をお知らせください。
【キャンセルポリシー】
お申し込み後の変更、キャンセルは受け付けておりません。
ご本人が参加できない場合は代理の方を立てられることをお勧めします。
【プライバシーポリシー】
運営と会員サポートのため、必要最低限の個人情報を取得します。
取得した個人情報は、運営と会員サポートのための必要最低限な情報であり、それ以外の用途に使用するものではありません。
【受講同意】
下記内容を必ずご確認の上お申し込みください。
お申し込み完了時点で同意したものとします。
・受講中は講師の指示に従うこと。
・受講中は安全に注意を払い、自らの責任の下に、自身の身体的限界を超えない範囲で参加すること
・受講中は事故や怪我をする恐れがある事を理解していること。また、事故や怪我に関しては講師が一切責任を負わないこと。
・本講座のスケジュールが講師の都合により変更する可能性があること。
・本講座の知り得た内容については、録音・複製をしないこと。
・講師の故意または重過失などを除いて、本講座の返金には応じない。
・プライバシーポリシーとキャンセルポリシーに同意する
Ticket Information
このチケットは主催者が発行・販売します
パーソナルレッスン（公共施設利用）
6,000Yen
自然界でパーソナルレッスン（成木ガーデン）東青梅駅から成木ガーデン往復送迎つき
8,000Yen
自然界でパーソナルレッスン（成木ガーデン）駐車場料金500円込み
8,500Yen
Ticketing Terms & Conditions
本講座は事前予約制です。 予約確定後、Zoomミーティングの事前登録ページURLをメールで通知します。
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