2019年9月17日（火）①シナプソロジー／機能改善ストレッチ ②スリープタフネスセミナー体験会(札幌） in北海道
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2019年9月17日（火）①シナプソロジー／機能改善ストレッチ ②スリープタフネスセミナー体験会(札幌）
2019/9/17(火) 11:00～2019/9/17(火) 15:45
イベント受付開始時間 2019/9/17(火) 10:15～
今回の健康づくりプログラム体験会では、１日で３つのプログラムをご紹介いたします。導入事例を交えた体験会ですので、まずはご参加される皆さまがご自身のために体験していただき、その上で職場や地域での活用方法をイメージしていただけたらと思います。
※当日は２部構成となります。ご参加される回のチケットを選択しお申し込みください。(１部のみのご参加も２部併せてのご参加も可能です。）
＜第１部＞11:00～12:15（受付開始10:15～）
人気プログラム！「シナプソロジー／機能改善ストレッチ」体験会
シナプソロジー
「２つのことを同時に行う」「左右で違う動きをする」といった普段慣れない動きで脳に適度な刺激を与え、活性化を図ります。複数人で楽しく行うことで、感情や情動に関係した脳も活性化され、認知機能や運動機能の向上と共に、不安感の低下も期待できます。
機能改善ストレッチ
肩こり・腰痛予防のための簡単な運動や、業務の合間にできるストレッチをご紹介します。肩こり腰痛解消で、いきいき元気な環境づくりにおすすめです。
＜第２部＞13:30～15:45（受付開始13:00～）
新プログラム！「スリープタフネスセミナー」体験会
スリープタフネスセミナー
人生の３分の１は睡眠によって構成されています。睡眠は残りの３分の２の人生を、いかにより過ごすことができるかを決定します。睡眠をおそろかにすることで、生活習慣病の発症要因となるなど、リスクも潜んでいます。
本プログラムでは、睡眠について正しい知識とスキルを習得していただくために開発しました。生活習慣病対策・メンタルヘルス対策にぜひご活用ください。
チケット情報
このチケットは主催者が発行・販売します
2019年9月17日 ＜第１部＞シナプソロジー／機能改善ストレッチ体験(札幌)
無料
2019年9月17日 ＜第２部＞スリープタフネスセミナー体験(札幌)
無料
販売条件
※ご参加される方おひとり様ずつお申込み下さい（QRコードもお一人様一枚必要です）
※ヤフーIDがなくてもお申込み可能です。【ログインせずにお申込み】よりお申し込みください。
※ヤフーIDがなくてもお申込み可能です。【ログインせずにお申込み】よりお申し込みください。
チケットの取出し方法
お問い合わせ先
- メールアドレス
- 電話番号
-
10:00～17:30
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