変化を味わうリリースヨガ
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変化を味わうリリースヨガ
2020/5/24(Sun) 16:00～2020/5/24(Sun) 17:00
今世界中の方々が自分と深く向き合う時間を
過ごしていることだと思います。
私自身もコロナのことで世界がざわざわし始めてから、自分は何を大事にしながら
愛する人達と共に生きていきたいのかを
ずっと考えてきました。
周りの環境や情報に心が揺れ動かされたり
見えない恐怖や先への不安などで
心も身体も疲れてきてる方もいらっしゃるかもしれません。
だからこそ、まずは自分の心と身体を整えることを意識的にしてあげることがとても大事な時期だと考えています。
今回は、ヨガ初心者の方やヨガのアーサナが苦手な方々にも参加して頂けるように、ハートチャクラを開く動きをたくさん取り入れながら、呼吸をゆっくりと深く感じることが出来るように、筋膜リリースや肩甲骨ヨガをメインに身体と心をリリースしていく内容をシェアさせて頂きます。
ありのままの自分自身を感じ、変化を感じ、自分自身とゆっくりと向き合える穏やかな時間を共に過ごしたいと思います。
川の清らかな流れのように心を鎮め
身体もリラックスし思考も断捨離できますように…
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このチケットは主催者が発行・販売します
変化を味わうリリースヨガ
550Yen
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