【オンラインレッスン】ヨガFRP(60分) 9月26日(日)14:00-15:00

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【オンラインレッスン】ヨガFRP(60分) 9月26日(日)14:00-15:00

事前予約制・クレジットカード決済

2021/9/26(日) 14:00~2021/9/26(日) 15:00

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「ヨガの解剖学」著者 中村尚人考案の【ヨガFRP】が体験できるワークショップです。

代表的なアーサナにフォーカスをあて、実践中心にお伝えします!


ヨガFRPとは?

フォームローラーを使用したピラティス「ファンクショナルローラーピラティス(R)(以下FRP)」を用いて、ヨガのアーサナ(ポーズ)を深めていきます。

むやみにアーサナを練習するのではなく、ヒト本来の正しい姿勢・骨格の特徴に合わせた身体の使い方をエクササイズを通して学んでいきます。


ファンクショナルローラーピラティスとは?

※ファンクショナルローラーピラティス(R)とは

中村尚人(ピラティスンストラクター、ヨガインストラクター(RYT500)、理学療法士)が考案した解剖学・運動学に基づいたメソッドです。

フォームローラーの不安定な形状を利用し、コア・インナーマッスルを実感しながら機能的な動きを引き出します。 フォームローラーの上に寝る・座る・立つ・歩く、持ち上げる・振る、といった様々な使い方をすることで、サポートや負荷・抵抗として利用します。 

動きの方向やターゲットとする筋が明確になるため、小スペースな環境でも正確にエクササイズを行うことができます。

ファンクショナルローラーピラティス



オンラインレッスン

画面を見ながら行えるエクササイズを中心にお伝えします。

運動不足解消&セルフケアに役立つ、エクササイズを体験できます。

少人数で行いますので、インストラクターが参加者の動きを確認しながら進行します。

レッスンがはじめての方もご参加いただけるクラスです。


講師紹介

富田 佳澄 Kasumi Tomita
・ファンクショナルローラーピラティス®マスタートレーナー
・ヨガインストラクター(RYT200、アーサナアナトミカルアプローチ指導者養成コース level1修了)
・理学療法士


開催概要

【日時】

2021年9月26日(日)14:00-15:00

※開始10分前までにZoomミーティングの画面を開いてください。

 講師が音声・画像などの動作確認を行います。


【受講方法】

「Zoomミーティング」というオンライン会議システムを使用します。オンライン受講のできる環境が必要です。「Zoomミーティング」利用にあたり、別途ご料金は発生しませんので、ご安心下さい。

参加者が、お互いの映像・音声・お名前を見ることができるシステムです。

講師の映像・音声配信だけではございません。あらかじめご承知おきください。


《受講の流れ》

(1)申込締切後、受講者全員にメールにて受講方法のご案内をお送りします。

※Zoomをはじめて利用される方は、最初にインストール、Zoomのアカウント取得が必要です。

(2)時間になりましたら、メールに記載している方法でZoomミーティングを立ち上げ、ご参加ください。

(3)講座開始前に、講師が動作確認・音声確認を行います。講座開始10分前の時点で視聴できるように、ご準備をお願いします。


申込者には、Zoomミーティングの利用方法を記載したメールをお送りします。

メール配信予定日は 2021年9月25日(土)19:00~です。


【用意するもの】

・PCもしくはスマートフォン

(画面が見やすいようにPCを推奨します。)

・動きやすい服装

・フォームローラー

・マット(ヨガマット可)※立って行うエクササイズで滑らない環境をご用意ください。


【参加費】

単発受講 1,320円(税込)

※クレジットカード決済、PayPay残高のみ


【申込締切】

2021年9月25日(土)18:00


【定員】

10名(予約先着順)


【最低催行人数】

3名


【キャンセル連絡】

参加できなくなってしまった場合には、下記へメールにてご連絡ください。

studio TAKT EIGHT

MAIL:body_learning@takt8.jp


【キャンセルポリシー】

国内外の自然災害や政治情勢、講師側の通信上のトラブル等でレッスンを実施できない場合を除き、申込締め切り以降のキャンセルは、キャンセル料金(受講料金の全額)が発生します。


お申し込みの前に、クリックして必ずご一読ください。


【大切なお願い】オンラインレッスンお申し込みの前に

【利用規約】(参加同意書)


チケット販売期間外です

販売
期間

2021/7/21(水) 13:00~

2021/9/25(土) 18:00

PassMarketのチケットについて

チケット情報

このチケットは主催者が発行・販売します

単発受講

1,320円

販売条件

本講座は事前予約制です。 予約確定後、Zoomミーティングの事前登録ページURLをメールで通知します。 申込締切:2021年9月25日(土)18:00 事前登録 通知メール配信予定 2021年9月25日(土)19:00〜

お支払い方法

PayPay残高 PayPay

クレジットカード決済

  • JCB
  • VISA
  • Mastercard
  • Amex

チケットの取出し方法

チケットはこちらまたは
お申し込み時に登録したメールアドレス
よりご確認いただけます。

お問い合わせ先

メールアドレス

body_learning@takt8.jp

電話番号

042-649-1545

土日祝を除く9:30〜18:30

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写真:アフロ
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