のんびリラックスヨーガ
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日常の疲れを癒やすのんびりリラックスヨーガのクラスです。 易しいポーズを、呼吸にあわせて行います。 日常の喧騒から離れ、ただ気持ちよ~くカラダを動かしましょう。 陰と陽のバランスを整え、身体の潜在的なエネルギーを高めます。 ※初めての方も、ご高齢の方もできる易しいクラスです。ご自分へのご褒美としてこの時間を楽しみましょう。 |
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のんびリラックスヨーガ
2,200円
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