『柔軟・体幹・筋トレ』Stay home中に欲しい運動の決定版！中国武術のプロから学ぶ、姜先生の「カンフー体操！」

Name: 『柔軟・体幹・筋トレ』Stay home中に欲しい運動の決定版！中国武術のプロから学ぶ、姜先生の「カンフー体操！」
Start: 2020-05-22T13:30:00+09:00
End: 2020-05-31T14:00:00+09:00
Location: オンライン講座（Zoom使用）

イベントは終了しました

2020/5/22(金) 13:30～2020/5/31(日) 14:00

メール

「Stay home月間、お家で過ごした体はなまってませんか！？」

運動不足を感じたあなたに最適な、1回30分の体操教室です。

　カンフーと聞くと、激しいアクション映画を想像しますが、「カンフー体操」は違います！

「太極拳の型」をベースにした落ち着いた動きの中に、体幹トレーニング、柔軟運動、筋トレ要素がバランスよく入った心地よい運動プログラムです。

　太極拳のように広い場所も必要とせず、細かい作法も必要としないので、初めて挑戦してみる人にも、ちょっとやってみたい人にもうってつけです。新しい講座立ち上げにより「全員初心者」なのでお気軽に参加いただけます。

　昼下がりの30分、画面の前で運動しただけで、健康維持にも！

　今回は、中国武術のプロ選手で、普段生涯学習施設の教室でも大人気の本格派、姜（ジャン）先生が画面越しにカンフー体操の極意と、「心地よい疲労感」をお届けします！

　カンフー体操でStay homeもシェイプアップ！

【必要なもの】

汗拭きタオル

【カンフー体操受講にあたって】

本講座はオンライン配信プログラムです。使用アプリは「Zoom」です。

高速のWifi環境下を推奨します。（画像、音声をクリアに届けるため）

講座開始前に、映像の動作確認・音声確認を行います。

講座開始10分前には視聴できるように、ご準備をお願いします。

《お願いとご注意》
・主催者では「インストールができない」「映像が見えない」「音声が聞こえない」などのハード面についてのサポートはいたしかねます。

・「passmarket-master@mail.yahoo.co.jp」から、カンフー体操専用のZoomページとパスワードに関する自動返信メールが届きます。
受信設定をお願いします。
届かない方は迷惑メールフォルダに振り分けられている可能性がありますのでご確認ください。

・メールアドレスの入力が間違っていた場合、自動返信メールは届きません。
その場合、zoomミーティングの登録案内も届きませんので、事務局042-582-3136（公益財団法人ひの社会教育センター）へご連絡ください。

そのほか、規約についてはこちらよりご覧の上、ご購入ください。

https://hino-shakyo.com/kiyaku_online/