ランナーの為のコンディショニング講座 in埼玉
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ランナーの為のコンディショニング講座
〜ケガをしない体づくり〜
2021/3/20(土) 11:00～2021/3/20(土) 12:00
これからランニングやマラソンを始めたい方から現役ランナーの方まで必見★
ウォーキングやランニングを快適に楽しむ為に、正しい準備運動や身体のケアを学んでみませんか？
普段は走ったりしないけど、股関節や肩周りが固いと感じる方や、膝腰の痛みを軽減させたい方にもオススメのイベントとなっております
★筋膜リリース用テニスボールもプレゼント★
ぜひ気軽にご参加ください\( *´∀`* )/
↓必ずご確認ください
①受付と支払い方法
こちらのサイトでは、予約のみ受け付けております。
お支払いは、当日10:30〜会場(イオンタウンふじみ野2階cotokoto)にて1,000円(税別)をお支払ください。
※お釣りのないようご協力お願いします！
②当日の持ち物
・動きやすい服装でお越しください
・汗拭きタオル
・ヨガマットまたは床に敷いても良いバスタオルを1〜2枚
③途中入場について
・途中からのご参加も可能ですが、参加料は変わりません
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