【オンラインヨガ】ゆるぽかな身体を作る「未妊ヨガ」
イベントは終了しました
女性の身体はホルモンの影響で、心にも身体にも波があります。
自分の身体をケアする時間を作り、柔らかくしなやかな身体を作りましょう！
骨盤調整ヨガの内容をベースに、体を温め、お腹（子宮）周りの血行を促していきます。気の流れをよくし、不調の改善にも効果的です。
クラスの流れは、基本的に同じ流れになり、その日の体調を見ながら、自分でメンテナンスをしていきます。
※女性限定のクラスになります。
※妊娠を希望されていない方もご参加いただけます。
【こんな方におすすめ】
・体の不調を感じている方
・妊娠に向けた身体づくりをしたい方
・運動不足や姿勢の崩れが気になる方 など
【日時】
水曜 19:00～20:10
※レッスン開始15分前（18:45）より入室可能。
※チケットの販売は、当日の17:00まで
【ご用意いただくもの】
・フェイスタオル １枚
・大きめのバスタオル １枚
・お水などの水分補給ができるもの
・ヨガマット
※動きやすい服装（Tシャツ・ハーフパンツ 等）でご参加ください。
【参加方法】
・Zoomという無料のオンライン会議用のアプリを使ったクラスになります。パソコン、スマートフォンなどからご参加頂けます。
・ご予約後、入力いただいたメールアドレスに、アプリのダウンロード方法、ご参加の方法などをご連絡いたします。
・アプリ自体は無料ですが、通信費が発生しますので、ネット環境をご確認の上、ダウンロードをお願いいたします。
・ご自分の端末へのダウンロード、同居する家族以外への共有はご遠慮下さい。
・クラス中はミュートにさせて頂きます。お子様がいらっしゃる方も気にせず自由に途中参加、途中退出頂けます。
・当日はリアルタイムでのご参加、または、動画視聴はクラス後に配信いたしますので、好きな時間に練習してください。（10日間有効）
【講師】
小山内夏海
ヨガインストラクター／パーソナルトレーナー
神奈川県を中心に、ヨガスタジオ等のレギュラーレッスンのほか、イベントのレッスンや出張レッスンなどで指導をしています。
呼吸や姿勢、体の動かし方など、基本的な体の使い方の指導を重視し、体の状態や、レベルに合わせてパーソナルなレッスンを提供しています。
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
saginumayoga@gmail.com
チケット情報
このチケットは主催者が発行・販売します
6/10（水）19:00〜20:10 初回体験
[販売期間] 5/21(木) 17:00～6/10(水) 19:00
1,000円
6/17（水）19:00〜20:10 初回体験
[販売期間] 5/21(木) 17:00～6/17(水) 19:00
1,000円
6/24（水）19:00〜20:10 初回体験
[販売期間] 5/21(木) 17:00～6/24(水) 19:00
1,000円
6/3（水）19:00〜20:10 初回体験
[販売期間] 5/21(木) 17:00～6/3(水) 17:00
1,000円
お支払い方法
・PayPay残高 
・クレジットカード決済
チケットの取出し方法
お問い合わせ先
- メールアドレス
このイベントを見ている人にオススメ
読み込み中