3/23(金)自分本来のやわらかさ〜からだの動かし方からの雰囲気づくり〜/SUIHO in東京
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3/23(金)自分本来のやわらかさ〜からだの動かし方からの雰囲気づくり〜/SUIHO
2018/3/23(Fri) 19:00～2018/3/23(Fri) 21:00
Doors：2018/3/23(Fri) 18:45～
概要
人の印象を決定づけるものとして、からだの動かし方、使い方が私たちの印象をつくる大事な要素だ
ということを考えたことはありますか？
硬く険しい印象というのは、からだの全体の
硬く険しい印象というのは、からだの全体の
筋緊張からつくられるものでもあります。
そこで、やわらかな雰囲気を自然とつくりあげるには、
そこで、やわらかな雰囲気を自然とつくりあげるには、
まず自分自身のからだの無駄な緊張に気づくことが鍵となってきます。
一般的に力が抜けていて楽な姿勢はだらしない、楽に体を使うことは
一般的に力が抜けていて楽な姿勢はだらしない、楽に体を使うことは
怠けていると思いがちですが、決してそうではありません。
できるだけ筋肉を使わずに、自分骨格構造をまんべんなく理解して
効率よく使うことが出来れば、ふんわりとやさしく、
落ち着いた雰囲気を得ることは可能なのです。
このレッスンでは、床に寝ころがり、生まれたばかりの赤ん坊に
このレッスンでは、床に寝ころがり、生まれたばかりの赤ん坊に
戻ったつもりで、自分の興味のおもむくままに私の口頭の指示に
従ってからだをゆっくりやさしく動かしていただきます。
その際、私は一切お手本を見せません。
なぜなら、上手にお手本通りにやることは
本当の意味での学習に結びつかないからです。
師表がないことで、より深く自分のからだを感じ、
師表がないことで、より深く自分のからだを感じ、
今までの自分のからだの使い方、そして望ましくない習慣に気づきながら
動きの質の向上を目指します。
内なる感覚に耳を澄ますことで得られる身体地図を持って、
内なる感覚に耳を澄ますことで得られる身体地図を持って、
「本来のからだのやわらかさ」とはいったい何なのかを
一緒に探求してゆきましょう。
日時
3月23日(金)19:00〜21:00場所
ホリスティックガーデン/ Holistic Garden〒151-0053 東京都渋谷区代々木 1-53-4 奨学会館別館2階
定員
15名
(最少催行人数5名)
参加費
3,000円
持ち物・その他注意事項
動きやすい服装でお越しください
講師
国際認定フェルデンクライスプラクティショナー。東京都出身、１９の時に単身渡米。サンフランシスコ州立大学、
幼児／青年発達心理学部卒業後、５年ほど教職に就く。
２０代半ばに大病に見舞われ、右半身の機能を全て失うが、
フェルデンクライスメソッドを通し目覚ましい回復を得る。
後にサンフランシスコにてInstitute for the Study of Somatic Educationに４年通い、
晴れて公認プラクティショナーの資格を得る。
また、今年からAwareum〜からだと気づきの場〜という名の学びの場を設け、
岐阜県郡上八幡と東京を行き来しながらワークショップを開催。
日々身体からの学びを人生の糧にできればとブログも発信中：http://likeawildlily.blogspot.jp/
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Ticket Information
このチケットは主催者が発行・販売します
3/23(金)自分本来のやわらかさ〜からだの動かし方からの雰囲気づくり〜
3,000Yen
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10:00～18：00(平日)
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