『美 Beauty プログラム 大人のはじめてのバレエ 美しく身体を整える』 in大阪
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『美 Beauty プログラム 大人のはじめてのバレエ 美しく身体を整える』
11月３日(日)文化の日 大人はじめてのバレエ伸ばす、踊る、整える
2019/11/3(日) 11:00～2019/11/3(日) 17:00
イベント受付開始時間 2019/11/3(日) 10:30～
２０１９年11月３日 文化の日
【大人はじめてのバレエ 美しく身体を整える ３部制】開催決定！
バレエに憧れていたあの頃、久々に身体を動かしたい方、これから何か始めたい方etc...
自分自身の内側、外側をバレエの動きを取り入れたプログラムで整えませんか？
１部 ストレッチ編
11時～12時(60分)
先ずはゆっくり身体を伸ばして、ストレッチ。
普段中々使わない身体の隅々まで丁寧にのばしながら
ゆっくり、ゆっくり、身体の細胞を起こしてあげましょう
２部 踊る 振付編
12時15分～13時45分(９０分)
バレエの基本的な姿勢～ ゆっくり音に合わせて身体を動かします。
バレリーナの美しい姿勢を身につけて、踊りませんか？
３部 テンサイト 呼吸整える編
14時～15時(60分)
伸ばす、踊る、そして、最後は呼吸を整える
ちょっとした瞑想ワークも取り入れて、ゆっくりと呼吸を整えていきます。
内側と外側、大地を感じての時間はとても心地よい時間です。
講師プロフィール
Minami(スタジオSMS 月曜バレエ担当)
【持ち物】
動きやすい服装 飲み物 タオル
会場情報
大阪は今里筋線、清水駅 徒歩３分。 レンタルスタジオもしています。
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チケット情報
このチケットは主催者が発行・販売します
1部大人はじめてのバレエ トレッチ編【伸ばす】
2,000円
2部 大人はじめてのバレエ 振付編【踊る】
3,000円
3部 大人はじめてのバレエ 呼吸編【整える】
3,000円
１部～３部通し【お茶＆お菓子付】 大人はじめてのバレエスペシャル
9,000円
お支払い方法
・PayPay残高 
・クレジットカード決済
チケットの取出し方法
お問い合わせ先
- メールアドレス
- 電話番号
-
平日11時～１５時
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