妊娠さんも参加OKヨガ空間
お子さんがいても、妊婦さんでも、男性でも参加ウェルカムな教室です。
“レッスン”ぽくない、誰でも行えるゆる～いヨガの空間を提供しています。
なので「先生」ではなく、友人として「Sally」とぜひお呼びください。
①ご予約後 お部屋のIDとパスワードをご案内します。
②9:50オンラインZoomのお部屋に集合
③10:00ー10:30 準備体操・プチ筋トレ
④10:30ー11:00簡単太陽礼拝
⑤11:00ー11:30しっかり姿勢法・沈黙の時間数分
★30分区切りで退出可能です。妊婦さんは無理をせず最後の30分はお休みして下さいね。
★参加者さんの様子を見ながら負荷を減らしたり、挑戦ポーズをしてみたり、手遊びを入れたりしていますのでご安心して参加ください。
【参加対象】
・健康な方ならどなたでもOK。
・妊婦さんは安定期に入った元気な方、それ以外の妊婦さんはご自身でご判断お願いします。
・精神疾患や大きな病気で通院や投薬している方は、必ずお医者様にご相談の上ご参加お願いします。
【お願い】＊参加前に利用規約を必ずお読みください。
https://drive.google.com/file/d/1Phbq9S-vUcfkb9gjlVVqATjSEEgPWo2S/view
＊Zoomアプリを使用してオンラインで行います。事前にダウンロード、操作の確認をお願いします。
チケット情報
このチケットは主催者が発行・販売します
6月12日妊婦さんもOKヨガ空間
無料
6月19日妊婦さんもOKヨガ空間
無料
6月26日妊婦さんもOKヨガ空間
無料
チケットの取出し方法
お問い合わせ先
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