四ツ谷：あがり症とサヨナラできる２つの緊張改善法！演じる気持ちが楽にさせる「即興メソッド」実践セミナー in東京

Name: 四ツ谷：あがり症とサヨナラできる２つの緊張改善法！演じる気持ちが楽にさせる「即興メソッド」実践セミナー
Start: 2020-09-15T19:30:00+09:00
End: 2020-09-15T21:00:00+09:00
Location: ASTY B1F JR四ッ谷駅より徒歩8分

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四ツ谷：あがり症とサヨナラできる２つの緊張改善法！演じる気持ちが楽にさせる「即興メソッド」実践セミナー

～どんな状況でもアドリブで自由に話せる～

2020/9/15(火) 19:30～2020/9/15(火) 21:00

ASTY B1F JR四ッ谷駅より徒歩8分

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〇セミナー概要：

・人前で話す度に、身体が震えたり、どもったりしてしまう！
・1対1なら大丈夫だけど１対大勢は緊張して顔も上げられない！
・会議やプレゼンで発言する度に、いつも自己嫌悪に陥る！
・上司など周りの評価をいつも気にしてビクビクしてしまう！

こうした悩みはあなただけではありません。

実は、人前で話すことが苦手な人に共通しているのは、
「余計なことばかり考えてしまう」
「準備ばかりしすぎてしまう」
ということなのです。

この緊張をつくりだすメカニズムに対抗する上でピッタリなのが、演劇のメソッドなのです。
俳優が人前で緊張に負けずに話せるのには秘密があるのです。

どんなに事前に考えても、どんなに準備しても、本番では想定外だらけです。
ですから、必要なのは、
・アドリブに強くなること
・自分の弱さに負けない人前での演じ方を身につけること
この2つです！

話し方教室をハシゴしてきた人や、10年20年あがり症だという人も、劇的に改善してきた、演劇のメソッドから生まれた２つの緊張改善法をご紹介します。

本セミナーは、どんな状況でも、その場に合わせて臨機応変に話せる「即興力」を伸ばすことで、ムチャぶりにも慌てず返答できたり、準備しなくても楽々話せる、スゴイ話力が手に入ります。

また、俳優のように、堂々と自信を持って話せる「演じ方」のコツを伝授するので、話すことの怖さから脱して、イキイキと楽しく話せるようになりますよ。
是非、この機会に、参加してみて下さい！

〇セミナー詳細：

ステップ1：緊張のメカニズムをオリジナルシートで診断
1）緊張をつくりだす２つのフォーカス
2）どうすれば緊張を克服することができるか？

ステップ2：即興式メソッドで殻を破る
1）緊張に強くなる即興ワーク
2）準備なしでスラスラ話せる即興ワーク

ステップ3：演じ方メソッドで理想の自分になりきる
1）役作りシート＆インタビューワーク
2）弱さを脱した自分になりきる

ステップ4：まとめ
1）1分間スピーチ
2）2つのメソッドの成果を実感

本セミナーは、表現力を最も必要とする俳優の世界で活躍する現役講師が、いかなる状況でも自分の力を100％出し切る方法をお届けします。

〇受講生の声：
（40代男性　営業)
「考えるだけでなく、実際に体を動かしてみること、やってみることが新たな気づきを生んでくれると感じました」

（30代男性 SE）
「感じて出てくることをそのまま言葉に出すワークが初めてで新鮮でした。五感が大切と教わりましたが、普段ほとんど気にしてなかったことに気づけました」

（20 代女性　インストラクター）
「研修のようなものが無い職場なので、チームワークや後輩への指導等で悩むことが多かったです。職場のみんなで参加できたら良かったなと思うくらい、為になりました」

〇講師プロフィール：モチベーション＆コミュニケーションスクール講師：水地優子（すいちゆうこ）

・FEATHER IMPRO ACT PROJECT認定講師
・STONE WINGSアクティングスクール講師
・社会人のための劇的プレゼン塾講師
・専門：シアターゲーム、インプロヴァイゼイション

舞台俳優として10年以上のキャリア。数々の主役級・準主役級を演じる。現在は STONE WINGSアクティングスクールにて、シアターゲーム＆インプロヴァイゼイションクラスの担当講師も務めている。「劇的なプレゼン」や「殻破りインプロ」を手がける別役慎司のアシスタントとして長く活動。FEATHER IMPRO ACT PROJECTのビジネス向けインプロ講座や企業研修に携わり、ビジネスインプロおよびビジネスゲームのノウハウに精通している。また、演技力と即興力を活用した俳優ロールプレイヤーの一員であり、企業研修等に参加している。一般社団法人日本グローバル演劇教育協会（GLODEA）にて、演劇教育にも携わっている。得意な領域は、楽しいエクササイズを通して即興力や表現力を育成することである

〇セミナーで期待できる効果：

1：誰の前でも緊張せずに話すことができる。
2：ムチャぶりされても慌てずに話せるようになる。
3：話すことが怖くなくなる。
4：人前でストレスを感じることがなくなる。
5：自分の話に自信が持てるようになる。

〇受講対象者：

1：人前で話すことが上手くなりたい人。
2：人前で話すときにプレッシャーを感じる人。
3：急なフリに弱い人。
4：アドリブに慣れていない人。
5：プレゼン、スピーチ、会議等、人前で話す機会が多い人。

〇モチベーション＆コミュニケーションスクールとは…

北海道、秋田、岩手、山形、宮城、福島、新潟、石川、栃木、茨城、埼玉、千葉、東京、神奈川、山梨、長野、静岡、岐阜、愛知、三重、滋賀、京都、奈良、大阪、兵庫、和歌山、鳥取、岡山、島根、広島、香川、徳島、愛媛、高知、福岡、大分、熊本、鹿児島、沖縄、全国39都道府県でモチベーションアップとコミュニケーションスキルのトレーニングを行うビジネススクールです。年間2,000回セミナーを開催し、ビジネスマンのみなさまに実効性の高いコミュニケーションスキルをお届けしております。