【1/26 19:00-】たかはしかよこの「おやさい350サロン」〜日常の食事のちょうどいいの発見ワークショップ in東京
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料理はニガテだけど、安心して健康な生活送ってみたい!という方に無理なく楽しくできる実践栄養学のワークショップ「おやさい350サロン」。
2019年1月は冬の味覚「大根」を中心に「かんたんでおいしいお料理」のデモンストレーションを行います。
日常の食事のバランスを整える「おやさい350g」をおいしくかんたんに生活に取り入れる栄養学に基づいた方法を「おやさい350」レシピを実際にたっぷり味わいながら体験できます。
また、1品を実際にデモンストレーションしながら「おやさい料理」の理解を深めていただきます。
プログラム
Part1.Introduceion
おやさい350の説明〜栄養学の基礎レクチャー 20分
Part2. 参加者で「日常の食生活と健康」について、言いたいこと、聞きたいこと、話したいこと、なんでも書き出す
それを元に、たかはし&みんなでLive 50分
Part3. 実際に「おやさい料理実演」〜’やさいの味の変化を確かめる
20分
Part4. おやさい料理食べ放題 おやさい料理9品を好きなだけ食べる!
食べた量を測ってみる。 50分
原則としてベジ・ビーガン対応ですが、アレルギーや食事制限がある方は事前にお伝え下さい。
おやさい350サロンについて
https://ameblo.jp/oyasai350/entry-12407834076.html
お友達とも使える2回・3回・4回券12月>確認画面
https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/01379fzwmx29.html※次月以降の繰越も可能。
おやさい350Facebookページ
https://www.facebook.com/oyasai350/
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このチケットは主催者が発行・販売します
1/26 19:00- おやさい350サロン
1/26 19:00- おやさい350サロン【早割】
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