12/5(水)【夜のクラス】身体と心を整えるリラックスヨガ / ReebokOneアンバサダー今井祐子 in東京

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12/5(水)【夜のクラス】身体と心を整えるリラックスヨガ / ReebokOneアンバサダー今井祐子

2018/12/5(水) 19:00~2018/12/5(水) 20:00

イベント受付開始時間 2018/12/5(水) 18:45~

品川大井町SPORU内 KIMIKO DATE SPORTS STUDIO

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水曜日19時から1時間のクラスです。
ヨガは肉体だけでなく、心や生き方にまで影響を与えてくれる昔から伝わる智慧です。
前半はヨガの視点から見たリラックスについてのお話をしてから、アーサナと呼ばれるヨガのポーズで体を動かし整えます。一番大切なのは「自分の今の体や呼吸に寄り添う」こと。出来る出来ないというジャッジやこうあるべきという考えを一度手放して、自身の体がどう感じているのかを観察しながら、呼吸に合わせて様々なポーズにチャレンジします。いろいろな形になることで刺激され、自然と自分の体を知ることになります。

体を動かした後は休息の姿勢でヨガニードラを行います。ヨガニードラは、インストラクションを聞きながら身体や呼吸に意識を向けてゆき、無意識に抱え込んでしまった緊張をほぐして自分自身を本来のリラックスした状態へと導く練習です。身体だけでなく、自分の心の癖や思考パターンなどの色眼鏡を外し、客観的な目線で物事を「あるがまま」観る、マインドフルネスな状態になる練習にもなります。

ご自愛する時間として、ぜひご参加ください。

【料金】 
3,000円(税抜)

【日程】
12月5日 (水) 19:00-20:00
12月12日 (水) 19:00-20:00
12月19日 (水) 19:00-20:00
12月26日 (水) 19:00-20:00
(18:45から19:00スタジオ受付後、着替えてお待ち下さい)

【インストラクター】
今井祐子(いまい ゆうこ)
ReebokOneアンバサダー
ヨガインストラクター
strala yoga認定ガイド
ストレスにより体調を崩してしまったモデル時代の経験を経てヨガと出会い、健やかさと自分自身の個性を大切にすることを学ぶ。
『Love yourself, Love yourlife.』をコンセプトに、より多くの人にヨガを楽しみながら生活の中で活かしてもらえるよう、都内を中心にレギュラークラスやイベント出演など活動している。
instagram: yukoimaiofficial

【募集対象・人数】
どなたでもご参加いただけます。 30名
※応募多数の場合先着になります
※最少催行人数7名以上(開催日の3日前の時点で判断します。)
中止の場合、申込のお客様にはメールにて事前ご連絡および返金させていただきます。

【持ち物】
運動できる服装、汗拭き用タオル、飲み物、ヨガマット(スタジオにも無料レンタルがございます)

【場所・アクセス】
スポル品川大井町内

みなさまの参加お待ちいたしております!

【ReebokONE】
THE MISSION STATEMENT
フィットネスは、様々な文化・社会において、また個人レベルの健康や幸せな日常生活においても、中心的な役割を担っています。 私たちは、そのフィットネスの中心にいるインストラクターたちこそ、人々の生活を変え、社会を変えるパワーがあると信じています。 私たちはインストラクターの力となり、無限の潜在能力を発揮できるようサポートします。 「与えられた肉体を尊重し、精神を研ぎ澄ませ」
フィットネスで人や社会にモチベーションを与えるインストラクターたち、ReebokONE インストラクターネットワークで世界と繋がり、 ともに「Be more human. 人間をきわめろ」を目指します。

【チケットの受付方法】
お一人様1枚会場受付にてQRコードをご提示ください。
QRコードはスマートフォンなどの画面に表示したものをご提示、もしくは印刷したものをご提示ください。

【チケットの取り出し方】
※ヤフーIDで購入された方
チケットはマイページより確認いただけます。
パスマーケットマイページはこちらから

※ヤフーIDではなくメールアドレスで購入された方
購入時のメールに書かれているチケットのURLを押して確認ください。
購入時のブラウザーで販売ページの上に表示されているリンクをクリックしてもご確認いただけます。

チケットの表示方法の詳細はこちらをご覧ください。

注)お申込み手続き完了後、「購入/申込完了メール」が購入時に入力したメールアドレスに送信されます。メールが届かない場合、お使いのメールソフトやメールサービスの設定によっては、迷惑メールとして処理されている場合があります。迷惑メールとして処理されていないか、それぞれの設定をご確認ください。 また、メールのドメイン指定受信など、受信制限機能を利用している方は、「mail.yahoo.co.jp」からのメールを受信できるように設定してください。

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期間

2018/11/20(火) 01:00~

2018/12/5(水) 19:00

PassMarketのチケットについて

チケット情報

12/5(水)【夜のクラス】身体と心を整えるリラックスヨガ / ReebokOneアンバサダー今井祐子

3,240円

販売条件

レッスン開催日の3日前の時点で、参加者人数が7名以下だった場合、レッスンを中止させていただく場合がございます。中止の場合、パスマーケットのメッセージにてお知らせいたします。参加料金はカード会社を通じて返金致します。予めご了承下さい。

お申込み手続き完了後、「購入/申込完了メール」が購入時に入力したメールアドレスに送信されます。メールが届かない場合、お使いのメールソフトやメールサービスの設定によっては、迷惑メールとして処理されている場合があります。迷惑メールとして処理されていないか、それぞれの設定をご確認ください。 また、メールのドメイン指定受信など、受信制限機能を利用している方は、「mail.yahoo.co.jp」からのメールを受信できるように設定してください。

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