★自宅でできるオンラインレッスン「フォームローラー筋膜リリース・体のゆがみ矯正エクササイズ」6月19日（金）夜の部

Name: ★自宅でできるオンラインレッスン「フォームローラー筋膜リリース・体のゆがみ矯正エクササイズ」6月19日（金）夜の部
Start: 2020-06-19T20:00:00+09:00
End: 2020-06-19T20:30:00+09:00
Location: 自宅（オンライン）無料のテレビ電話で開催するので、自宅が開催場所になります。全国どこでも参加できます。

イベントは終了しました

１週間分の仕事や家事の疲れを毎週金曜日の夜に解消してリフレッシュ。スッキリしてからぐっすりお休み下さい。

2020/6/19(金) 20:00～2020/6/19(金) 20:30

オンラインフィットネスクラブリアルタイムは、運動不足を解消する自宅でできる健康体操教室とパーソナルトレーニングジムです。

http://www.fitnessclubrealtime.com/

今回、PassMarket限定で募集させていただくレッスンメニューは、「フォームローラー筋膜リリース・体のゆがみ矯正エクササイズ」です。

フォームローラー（ストレッチポール️）を使用した筋膜リリースに加え、骨格のゆがみを整えるためのコアリラクゼーションエクササイズを行います。

【期待できる効果の一例】

筋膜のゆがみを改善することで、コリや痛みの解消に繋がります。
固まった姿勢や筋肉を、本来あるべき状態（歪みのない状態）に整えます（姿勢改善）。⇒腰痛・肩こり解消。
副交感神経が優位になる。⇒リラクゼーション効果により睡眠の質が改善することで疲労回復。
胸郭の可動域が改善される（胸が広がる）。⇒深い呼吸をすることができる。

あなたも、カラダの調整のために週１回定期的に参加してみませんか？

また、以下の日程以外でもプライベートレッスンやパーソナルトレーニングも随時行っておりますので、気軽にお問い合わせ下さい。
平日も開催可能です。

パーソナルトレーニングの詳細はこちら

http://www.fitnessclubrealtime.com/traning.html

出張パーソナルトレーニングの詳細はこちら

http://www.fitnessclubrealtime.com/personaltraning.html

レッスンタイトル（内容）：
「フォームローラー筋膜リリース・体のゆがみ矯正エクササイズ」

参加条件：
20歳以上の方

料金：
１レッスン３０分間
PassMarket特別限定価格６６０円（税込）

お支払い方法：
クレジットカード決済

６月レッスン開催予定日時：

①6月19日（金）夜の部：２０:00〜２０:３０の３０分間
②6月26日（金）夜の部：２０:00〜２０:３０の３０分間

事前に準備する機材
スマートフォンまたはタブレット、ウェブカメラ付のノートパソコンまたはデスクトップパソコンとウェブカメラ
フォームローラーまたはストレッチポール️またはそれと同等のポール
ヨガマットがあればご利用下さい。

開催場所
自宅（オンライン）
無料のテレビ電話で開催するので、自宅が開催場所になります。
全国どこでも参加できます。

チケット受付方法（販売条件）
事前予約制
レッスン開催日時に、Zoom接続URLをクリックし、パスワードを入力して参加。
指定時間５分前に接続お願いします。

参加方法
Zoomという無料テレビ電話の機能を使います。
そのため、スマートフォンから接続する場合には、Zoomアプリのダウンロードをお願いします。
パソコンとウェブカメラを使って接続する場合には、Zoomアプリのダウンロードの必要はございません。

レッスン開催日時に、Zoom接続URLをクリックし、パスワードを入力するだけで繋がります。
指定時間５分前に接続してください。指定時間５分前まで接続できませんのでご注意下さい。

フィットネス会員申込確認手続きの際に配付しているマニュアルをお送りします（PDFファイル）。
接続の仕方が記載されておりますので、ご参照ください。

事前にZoomの動作確認をテストすることもできます。

https://zoom.us/test

＊レッスン開始前日までにご挨拶を兼ねて接続テストをさせていただくことを推奨します。

Zoom接続URLは、レッスン開始日前日までにメールにてご連絡致します。

Zoomとは
アカウント登録をする必要はございません。ご利用にあたり、通話料金は発生しませんのでご安心ください。
ただし、データ使用量に制限があるスマートフォンのプランでは、パケット通信料がデータ使用量に応じてかかります。
データ通信量はお客様負担となります。フリーWi-Fi 環境下ならデータ通信量はかかりません。
スマートフォンを使用してレッスンに参加される場合には、事前にギガ制限がないプランへの変更をお薦めいたします。
また、パソコンを使用して参加される場合には、安定してレッスン・パーソナルトレーニングに参加していただくためにWi-Fiではなく有線接続の利用をお薦めいたします。

キャンセルポリシー
キャンセルによる返金は原則として受け付けません。
あらかじめご了承の上、お申し込みください。

プライバシーポリシー
オンラインフィットネスクラブリアルタイムのプライバシーポリシーに準じます。

http://www.fitnessclubrealtime.com/privacy.html

受講に当たって

お申し込みした際に以下の内容に同意したものとします。

レッスン中に怪我や疾病、事故、トラブルなどが起きた場合の損害に対する一切の責任を負いません。
レッスン中に当フィットネスクラブ又は第三者に損害を与えた場合には、その利用者が当該損害に関する責任を負い、当フィットネスクラブに対して一切迷惑をかけないものとします。

担当インストラクターの都合によって、あらかじめ決められたレッスンスケジュールの日程及び時間等を変更する可能性があります。
変更が生じた際には、別の日又は時間帯にレッスンを開催します。

コンテンツ保護のため、レッスンの録音・録画を禁じさせていただきます。

キャンセルによる返金は原則として受け付けません。

お申し込みされたご本人様のみレッスンを受けることができます。
参加者確認のため、レッスン中は必ずお顔を出して参加して下さい。
また、レッスンが開始された後には、音声をオフにして下さい。

それでは、ご理解いただいた上でお申し込みをお願いします。
皆様のご参加心よりお待ちしております。

お問い合わせ
ご質問等ございましたら、オンラインフィットネスクラブリアルタイムのホームページ上にございます「お問い合わせメールフォーム」からお願い致します。
お問い合わせの際には、メッセージ欄に「PassMarketのレッスン」と表題をつけてご質問お願い致します。

http://www.fitnessclubrealtime.com/contact.html

担当インストラクターの紹介

http://www.fitnessclubrealtime.com/instructor.html

【オンラインフィットネスクラブリアルタイムの紹介】

フィットネスクラブやパーソナルトレーニングジムが自宅の近くにない。
実際に近くにあっても、会費やトレーニング料金が高いので一歩を踏み出せない。
そんお悩みを抱えているあなたのために、自宅にいながら手軽にフィットネスクラブの本格的なレッスンやパーソナルトレーニングをリアルタイムで受けられる直接指導型のオンラインのフィットネスクラブを構築しました。

一般的なオンラインフィットネスクラブと違う点は、動画やDVDではないリアルタイムレッスン・パーソナルトレーニングを受けられることです。

どんなに時代が進歩しても人と人とのコミュニケーションが大切です。

自宅で本格的なレッスン・パーソナルトレーニングを受けられるリアルタイムレッスンだからこそ楽しく続けられます。

あなたの自宅がフィットネスクラブとパーソナルトレーニングジムに早変わり。

いつ始めますか？

いつでも、どこでもあなたが思い立ったその日にすぐ始められます。

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