おやすみ前のストレッチヨガ
イベントは終了しました
おやすみ前に深い呼吸と共に体を柔らかくほぐし
リラックスのスイッチ副交感神経を高めます。
呼吸を整えながらポーズを行う事で血行を良くし、体を温めます。
1日の終わりに心も体もホッとする時間をつくってみましょう
・男性も女性も、ヨガが初めての方も大歓迎です。
・もちろんカメラOFFでも構いません。
・カメラONにしている方にはポーズの指導などお声がけさせてもらいます。
講師）
Fumika
https://yoga-event.jp/instructor/fumika.html
・全米ヨガアライアンス RYT200
・キッズヨガインストラクター指導者養成終了
・知育ヨガ®︎インストラクター指導者養成 取得中
・幼稚園教諭二種免許
・保育士資格
難易度）
難度★
ご用意いただくもの）
・インターネットが使用できる環境および端末（スマートフォン、タブレット、PCなど）
・ヨガマット
・動きやすい服
・タオル
・水分補給用の飲料
チケット情報
このチケットは主催者が発行・販売します
オンラインレッスン参加費
500円
お支払い方法
チケットの取出し方法
お問い合わせ先
- メールアドレス
このイベントを見ている人にオススメ
読み込み中