やさしく学ぶポーズの基本

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やさしく学ぶポーズの基本

2020/8/11(火) 21:00~2020/8/11(火) 22:00

  • やさしく学ぶポーズの基本 イベント画像1

このクラスでは、ヨガの基本となるポーズ(アーサナ)の名前の意味や、効果、行う時のポイントなどを解説していきます。
「英雄のポーズってなんで英雄なの?」
「この不思議なカタチはどんな効果があるの?」
「今どこに効いてるの?」
などの疑問にお答えしながら、一つ一つのポーズをじっくり行っていきます。

講師:中村優里

チケット販売期間外です

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2020/7/21(火) 11:00~

2020/8/11(火) 18:30

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