自然の中で癒されたい方集合!山好き集まれ!高水山常福院トレッキング。下山後は河原でチーズたっぷりピザとデロンギコーヒー

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自然の中で癒されたい方集合!山好き集まれ!高水山常福院トレッキング。下山後は河原でチーズたっぷりピザとデロンギコーヒー

毎週水曜開催!青梅の自然を体感!深呼吸が気持ち良い。目の前の清流を眺めながら焼きたてのたっぷりチーズピザでリフレッシュ!

2021/7/3(土) 09:00~2021/11/30(火) 19:00

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<青梅高水山常福院表参道トレッキング>

自然界にパワーをもらおう!

「成木の家」から歩き始める高水山常福院表参道コース
〜コロナでストレスの多い毎日だからこそ自然界にお邪魔しよう〜
=with Corona 新しい生活様式=
運動することで免疫力もアップ
運動することで気分もアップ
〜コロナに負けない身体と心づくり〜

よく知られている軍畑から登るコースではなく、成木から高水山常福院を目指します。今回は「成木の家」をベースに往復コースを歩きます。

高水山常福院表参道は、
山頂を目指す登山よりもハードルが低く、山頂は目指さないけど、山の中を歩くトレッキング要素もあり、でも、もっとライトに軽装で、山の中をのびのびワクワクしながら気軽に楽しめるコースです

特に登山技術や体力を必要とせず、初心者でも楽しみながら気持ちよく歩けて、トレッキングを満喫できる、自然の中を歩いてみたい方にオススメのコースです。

※子供料金あります。小学生以下は大人の半額でご参加いただけます。
ぜひ親子で自然の中で遊んじゃってください(^^)

※Facebookで山好き集まれ情報アップしてます。
https://www.facebook.com/kappaneko/

===こんな時間を過ごします===

ウォーミンングアップをしてから行動開始です。トレッキングの行きは登り基調です。

★下山後はクールダウン体操です。疲れた体を癒してあげましょう。セルフマッサージで各自のお気に入りポイントをマッサージしていきましょう。

★下山後は「成木の家」でチーズたっぷりの焼き立てピザと、煎りたての香り豊かなコーヒーを飲みながら過ごましょう。

★「成木の家」はこんなところです
https://youtu.be/-5Tq22gBYPQ

「成木の家」について
http://www.kfctriathlon.com/html/project_nariki_2011.html


===このイベントで得られるもの===

筒状のストレッチポール®️等でゆらゆら、コロコロと身体を動かしながらバランス力(体幹)を自然につけていきましょう。


そして、自然が豊かな場所を歩くので、普段はなかなか見ることが出来ない自然をめいっぱい楽しみましょう。
また、「成木の家」の裏手にはヤマメが住む水の綺麗な清流があります。流れる水の音を聞きながら無になってみるのもオススメです。

===集合時間/場所・当日の流れ===

<集合時間>

★電車の方:JR青梅線 東青梅駅 10:00頃までにお越しください。送迎車にて「成木の家」に向かいます。※先着4名様まで

★お車の方:10:30頃までに直接「成木の家」までお越しください。
駐車場をご案内します。駐車料金500円が必要になります。

<当日の流れ>

全体集合:10:30〜 簡単な自己紹介&ご挨拶と本日のスケジュール確認
簡単なウォーミングアップをしてから 
トレッキングへ出発:10:30〜

常福院に到着後プチ休憩。(トイレ休憩など)
ちょっと散策しましょう
時間&体力に余裕があれば高水山山頂まで上がりましょう。

下山:「成木の家」到着後、クールダウンしましょう

ピザ&コーヒータイム:13:00前後〜

お開き:15:00〜

東青梅駅:15:30前後(送迎車で駅までお送りします)

お疲れ様でした。

※時間はあくまでも目安なので、多少前後すると思います。
※お申し込み頂いた方には、当日のご案内メールを開催日の5日前までに致します。

【定員】
最大 6名様(感染症拡大防止対策のため少人数で行います)
※子供料金あります。小学生以下は大人の半額でご参加いただけます。
ぜひ親子で自然の中で遊んじゃってください(^^)

【持ち物】
飲み物、おやつ

【服装】
動きやすい格好、運動靴※1、上着※2、手袋、帽子(あれば尚可)※3

※1
靴に関してはゴツい登山靴までは必要ありませんが、トレランシューズのような靴裏がボコボコしてる方が下山時より安定します。

※2
脱ぎ着しやすい物をお勧めします。(動くと暑く、止まると寒いので、、)
※3
自然の中での行動時に手や頭を守ってくれます。

【協力】
KFCトライアスロンクラブ
http://www.kfctriathlon.com/html/home.html

=============
実施に関して

・基本的には小雨でも実施いたします。(コース変更等、雨天でも楽しめるプログラムに臨機応変に対応いたします)

・台風や降雨量によっては、中止もしくは振り替えいたします。
前日20時の天気予報で判断後、参加者の皆様へパスマーケットメールよりお知らせいたします。
個別に連絡が必要な方は、事前にメールアドレスなどをお知らせください。

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新型コロナ感染症や対策に関して

※事前の検温、手の消毒、室内での換気、マスク着用。
※登山中はマスクの着用は必ずしも行いません。
(息苦しい等のリスクもあります。各自の判断で外してください)
※参加日までの体調管理には十分お気をつけてください。

★わからない事や、何か質問等があればいつでもお気軽にお問い合わせください。

【キャンセルポリシー】

申込締め切り以降のキャンセルは、キャンセル料として参加費の全額が発生します。


【プライバシーポリシー】

運営と会員サポートのため、必要最低限の個人情報を取得します。

取得した個人情報は、運営と会員サポートのための必要最低限な情報であり、それ以外の用途に使用するものではありません。


【受講同意】

下記内容を必ずご確認の上お申し込みください。

お申し込み完了時点で同意したものとします。

・イベント中は講師の指示に従うこと。

・イベント中は安全に注意を払い、自らの責任の下に、自身の身体的限界を超えない範囲で参加すること

・イベント中は事故や怪我をする恐れがある事を理解していること。

・事故や怪我に関しては講師が一切責任を負わないこと。

・本講座のスケジュールが講師の都合により変更する可能性があること。

・本講座の知り得た内容については、録音・複製をしないこと。

・講師の故意または重過失などを除いて、本講座の返金には応じない。

・プライバシーポリシーとキャンセルポリシーに同意する


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期間

2021/7/4(日) 09:00~

2021/11/30(火) 19:00

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