リフレッシュフローヨガ

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リフレッシュフローヨガ

2020/10/13(火) 20:00~2020/10/13(火) 21:00

  • リフレッシュフローヨガ イベント画像1

筋肉を伸ばす、縮めるという動きを繰り返して動いていきます。
同じ動きを何度か繰り返すので頭で考えなくても自然と身体が動くようになり、深く気持ちの良い呼吸で頭の中もリフレッシュ。 筋肉がほぐれて柔軟性アップにも効果的です!


講師)


中村優里
全米ヨガアライアンスRYT200


ご用意いただくもの)
・インターネットが使用できる環境および端末(スマートフォン、タブレット、PCなど)
・ヨガマット
・動きやすい服
・タオル
・水分補給用の飲料

チケット販売期間外です

販売
期間

2020/9/16(水) 08:00~

2020/10/13(火) 17:30

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オンラインレッスン参加費

500円

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