3/10(日)ゆるめて整える筋膜リリースヨガ〜IMPHYグッズで効率良くゆるめて、身体の変化を感じてみよう/Ami in東京
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3/10(日)ゆるめて整える筋膜リリースヨガ〜IMPHYグッズで効率良くゆるめて、身体の変化を感じてみよう/Ami
2019/3/10(日) 11:00～2019/3/10(日) 12:00
概要
身体の凝り固まりをゆるめることは、自分本来のパフォーマンスを
発揮することやヨガを行う上での怪我の予防にも繋がります。
また、ゆるめることで姿勢が整えば、体幹力も高まり、痩せやすく
太りにくい健康な身体作りにも繋がります。
人の身体は「筋膜」という薄い膜で全身が覆われていますが
それは、皮膚の下に筋膜というウェットスーツを着ている様な状態です。
伸縮性のないウェットスーツで、血流も悪くなり、ハリやコリを引き起こし
パフォーマンス度も下がります。
つまり、筋膜のリリースによって、ハリのない正常な状態にすることで
可動域が広がり、アーサナも取りやすくなります。
IMPHYグッズを使用することで、一箇所に対して30秒以内という短さで
筋膜をリリースが可能になります。
このワークショップで、身体の変化やアーサナの取りやすさなどを
体感してください。
ワークショップで使用する商品はオーガニックライフ
東京2019にて屋上ブースで購入できます
日時
3月10日(日)11：00～12：00
場所
渋谷区代々木1-53-4
奨学会館別館2階
＜交通手段＞
JR・私鉄各線「新宿駅」南口8分・新南口6分
※サザンテラスを代々木方面にお進みください。
JR・都営大江戸線「代々木駅」北口A3出口約2分
小田急線「南新宿駅」1分
定員
20名
販売価格
500円
講師
ビューティアドバイザー/ヨガインストラクター（ＲＹＴ５００）
フェイシャルエステティシャン/集英社Marisol公式ブロガー
肌トラブルや過度のダイエットによる身体の不調などの経験から、
正しい美と健康の知識を学び、きれいになりたい女性のトータルサポートを
コンセプトに活動中。
ヨガでは「しなやかで女性らしい身体づくり」の為のクラスを指導。
美容の面では、経皮毒（合成界面活性剤などの化学物質が肌や
人体に与える影響）や皮膚理論などを学び、正しいスキンケアや美の実践を
伝える為、ビューティーセミナーなどを行っている。
また、女性誌マリソル公式ブロガーとしても活動を始め、
きれいになる活をテーマに美容・ヨガ・料理・ファッションなどを配信中。
キャンセルについて
開催7日前までにご連絡ください。
7日を過ぎますとキャンセル出来かねますのでご了承ください。
ご連絡先
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チケット情報
このチケットは主催者が発行・販売します
3/10(日)ゆるめて整える筋膜リリースヨガ
500円
お支払い方法
・PayPay残高 
・クレジットカード決済
チケットの取出し方法
お問い合わせ先
- メールアドレス
- 電話番号
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10:00～17：00(平日)
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