おやすみ前のリラックスヨガ-腸活で内側から暖かく-
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おやすみ前のリラックスヨガ-腸活で内側から暖かく-
2020/12/18(Fri) 21:00～2020/12/18(Fri) 21:45
寒さで血行が悪くなる冬場は内臓がも冷えやすくなる季節。免疫力UPや怠さの解消のために、血の巡りをよく腸の働きを活性化させるヨガのポーズをリラックスした呼吸に合わせて行います。
寒さやウイルスに負けない強い身体づくりも目指しましょう！！
・男性も女性も、ヨガが初めての方も大歓迎です。
・スッピン、パジャマでの受講ももちろんオッケーです。
・もちろんカメラOFFでも構いません。
・カメラONにしてる人にはポーズの指導などお声がけさせてもらいます。
講師）
橋下摩亜也
http://yoga-event.jp/instructor/hashishita-maaya.html
・RYT200
・リストラティブヨガTT
難易度）
難度★
ご用意いただくもの）
・インターネットが使用できる環境および端末（スマートフォン、タブレット、PCなど）
・ヨガマット
・動きやすい服
・タオル
・水分補給用の飲料
Ticket Information
このチケットは主催者が発行・販売します
オンラインレッスン参加費
500Yen
Payment
・PayPay残高 
・Credit Card
・Convenience Payment
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