9/18 親子リフレッシュ体操45(親のみ,子のみもOK)【 オンライン】
9/18 親子リフレッシュ体操45(親のみ,子のみもOK)【 オンライン】
ヤバい‼コロナ禍の運動不足で、子供の体力・大人の筋力が危機的状況です。とにかく楽しく体を動かして、単純に笑いましょう。
2021/9/18(土) 10:00～2021/9/18(土) 10:45
【45分間レッスンです】
子供の運動不足は情緒を不安定にしますし、背伸びにも大いにかかわってきます。
（私、発育診断指導士、背伸びアドバイザーでもあります）
せっかくのおうち時間を利用して、とにかく簡単にスッキリ身体を動かしてみましょう。
↓下の動画は『親子リフレッシュ体操』の内容ではありませんが、オンラインレッスンの雰囲気が伝われば嬉しいです。
↑参考動画クリックしてみて下さい
１音楽に合わせてペットボトルめっちゃフリフリ体操（500ｍｌに半分水を入れて使用）
２運動能力に重要なバランストレーニング
３子供整体でスキンシップとリラクゼーション
この3本立てで、リフレッシュや情緒の豊かさへアプローチします。
※ご自宅やマンションでもお楽しみいただけるように、振動に気を付けたプログラムにしています。
【ご家族みんな一緒もOK。大人だけ、子供だけも構いません。】
【画面オフOK】途中子供がふざけてしまう姿や、なだめている感じなどを見られたくないなど、お気持ちよーーーくわかります。そんな時は、画面オフして頂いてOKですよ。
スタジオレッスンだと子供の集中力など気を使ってしまう部分がありますが、そこをカバーできるのがオンラインの最大の利点です
【開催概要】
・開始2時間前まで申し込みできます。
・途中入退室可能ですが、参加料は同額になります。
・「Zoomミーティング」を使用します。
・「Zoomミーティング」利用にあたり、別途ご料金は発生しません。また、初めてお使いになる方への動作サポートを致しますのでご安心下さい。
＊はじめてZoomを使う方へ
操作方法に不安のある方は、必ず事前動作確認を行なってください。
下記のテストページをご利用ください。
・テストページを利用後、さらにご不明な点がある場合は、「事前動作確認」をサポートいたします。ご希望の場合は、お気軽にお問い合わせください。
【キャンセル可能について】
開催前はもちろん、開催日時後24時間以内にご連絡いただけた場合、全額返金処理致しますので、ご安心ください。
返金処理に注文ID(0から始まる12桁の文字列）など必要となりますので、ご連絡ない場合は申し訳ありませんが返金無しとなります。
【参加の注意事項】
＊１つのZoomアカウントで、ご家族の参加は可能です。
＊レッスン時は参加者の音声は一括ミュートとさせて頂きます。
＊ビデオ（自身映像）オフでも大丈夫です。
もちろん画面オンで皆さんの楽しそうな姿が拝見できるとテンション上がります。
また、レッスン中は講師画像をスポット設定しますので、他参加者映像チェンジしないのでご安心ください。
【用意するもの】
・空いた500ｍｌペットボトルに半分位の水を入れ、しっかりキャップをしたものを使用します。（参加人数分）
・PCもしくはスマートフォン
・動きやすい服装
・水分補給ドリンク
・敷物（ヨガマットや長座布団など、寝転んだり膝着きで痛くないもの）
【その他】ご不明な点はお気軽にお問い合わせください(*^^*)
クリマフィットネス 並木裕子
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チケット情報
このチケットは主催者が発行・販売します
9/18 親子でリフレッシュ体操45【オンライン】
お支払い方法
チケットの取出し方法
お問い合わせ先
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10:00～20:00
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