【オンラインセミナー】中学生で知っておきたい食事と生活(女子編)
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中学生は、小学生の時とは違い体も考え方も大きく変わります。このセミナーでは、特に体の変化による食事で気をつけることどのタイミングで何をどのように気をつけるのかなどを伝えます。成長の度合いは個人差があるので、その子によってタイミングも違います。成長によってどのように食事や生活を気をつけるかで大きな差が生まれます。スポーツをしている子にとっては、中学生で活躍できるかだけでなく、中学生生活を元気に過ごすことで将来への明るい希望につながります。中学生自身も知る必要がありますが、中学生の時には保護者が食事を作る場合が圧倒的に多いです。ですから、まず保護者に知っていただきたいと思います。
日 時 ２０２１年３月１３日(土) ２０：００～２１：００
受講料 ２３００円
※お申し込み後のキャンセルはできません。開催中止の場合は返金します。
＜Zoom利用のご案内＞
・今回のセミナーは「Zoom」を使用します。
・事前に「https://zoom.us/download」からダウンロードしておくとスムーズです。
・お申込み後に送られるメールに記載のURLからご参加いただけます。当日は開始１０分前からアクセスできます。
・メールアドレスを正しく記載してください。
・開始直前の「入室できない」といったお問い合わせには、返答に時間を要する可能性がございます。お時間に余裕をもって、入室可能かどうかご確認ください。
・なお講義中、迷惑行為と主催者側が判断した場合は参加を解除させていただく可能性もございます。ご了承ください。
※パソコンからのメールが届くよう設定を御願いします。
講師プロフィール
女子栄養大卒。管理栄養士、日本スポーツ協会公認スポーツ栄養士、日本スポーツ協会公認スポーツ指導員（バレーボール）、JVAトレーナーセミナー修了、中学高校教諭一種免許（家庭・保健）。呉竹鍼灸柔整専門学校非常勤講師。
高校の家庭科教員として２５年間勤務。バレーボール部の顧問をしつつ、中学生女子バレーボールクラブ「シーガルクラブ」の技術指導、栄養指導に関わる。教え子の多くが高校、大学、実業団で活躍。２０１６年、公認スポーツ栄養士として独立し、山梨県北杜市に小さな合宿所「シーガルクラブ」を開設。小学生保護者向けセミナー「背を伸ばす！」が好評。“食事だけでは強くなれないけど、強くなるには食事は大切！”と、スポーツと食事についてブログやFacebookで発信中。スポーツ選手や保護者のための栄養・食育サイト「アスレシピ」を執筆
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