★ピラティス初心者★30分レッスン [水曜午後］心と身体を整えましょう。【練習用の動画プレゼント付き】

Name: ★ピラティス初心者★30分レッスン [水曜午後］心と身体を整えましょう。【練習用の動画プレゼント付き】
Start: 2020-06-10T13:30:00+09:00
End: 2020-06-24T14:00:00+09:00
Location: オンラインzoomレッスン＊スマホやPadでzoomを使う方はあらかじめアプリのインストールが必要になります。

イベントは終了しました

Michiyoピラティス研究会主催

2020/6/10(水) 13:30～2020/6/24(水) 14:00

イベント受付開始時間　2020/6/10(水) 13:15～

メール

【レッスン内容】

［マットピラティス］
運動不足だけど激しい運動に不安がある、ピラティスに興味がある、
そんなピラティス初心者の方におすすめの入門クラス。

身体を伸ばして気持ちよく呼吸してみませんか。
身体全体を動かすことで、血液の流れをよくし、心身のバランスが整い、
運動後はリラックス、リフレッシュ効果が得られます。

自分の身体に意識を向けて、呼吸しながら背骨を動かしていきます。
30分間のオンラインクラスから気楽に始めてみましょう。

受講された方には、自習のための動画をプレゼントします。ぜひお楽しみに。

レッスン後に質問タイムを15分設けています。コチラは自由参加です。レッスン後すぐに退出していただいても構いません。


【日時】
2020年6月10日~24日　毎水曜日　13:30~14:00レッスン　14:00~14:45質問タイム
※13:20までにZoomミーティングの画面を開いてください。
　講師が音声・画像などの動作確認を行います。

【申込締切】
当日の朝7時

【場所】
「Zoomミーティング」を使用したオンライン受講
※オンライン受講のできる環境が必要です。
※予約確定後、Zoomミーティングの事前登録ページURLをメールにてご連絡します。

当日の朝7時半にメールでお知らせします。

【用意するもの】
・PCもしくはスマートフォン
（画面が見やすいようにPCを推奨します。）
・動きやすい服装
・マット　１センチくらいの厚い物が理想的（ヨガマット可）
・タオルや飲み物（必要に応じて）

【インストラクター】
Nagata Michiyo(Basi 養成コース講師）
ピラティス指導歴　15年
HP　https://sotobou-pilates-room.jimdosite.com/


【参加費】
料金 500円（税込）
※クレジットカード決済のみ

【定員】
15名

【キャンセル連絡】
参加できなくなってしまった場合には、下記へメールにてご連絡ください。
michiyopilates@gmail.com

お支払い済みの参加費は返金できませんが、代わりの方が参加することは可能です。
その場合は、zoomへの入室情報も代わりの方へご自身で転送お願いします。

《Zoomミーティングとは？》
「Zoomミーティング」はアカウント登録不要のオンライン会議システムです。
「Zoomミーティング」利用にあたり、別途ご料金は発生しませんので、ご安心下さい。

参加者が、お互いの映像・音声・お名前を見ることができるシステムとなっております。
講師の映像・音声配信だけではございません。あらかじめご承知おきください。

※Zoomをはじめて利用される方は、最初にインストールが必要です。

《不安な方は事前動作確認が可能です》
操作方法に不安のある方は、事前動作確認を行なってください。
下記のテストページをご利用ください。
Zoomミーティング テスト



《お願いとご注意》

・レッスン中に起きた事故に関して一切の責任を負いかねます。ご自身での体調管理をお願いします。
・zoomのお名前はご本人のお名前で表示をお願いします。出席管理をさせていただきます。
・クラス中のスクリーンショットなどはご遠慮ください。
・講座開始後に、zoomの受信環境の不具合などについては、対応できません。
 zoomの利用が初めての方、不安な方は必ず「事前動作確認」を行って下さい。
・「passmarket-master@mail.yahoo.co.jp」から自動返信メールが届きます。
受信設定をお願いします。
届かない方は迷惑メールフォルダに振り分けられている可能性がありますのでご確認ください。
・メールアドレスの入力が間違っていた場合、自動返信メールは届きません。
その場合、zoomミーティングの入室案内も届きませんので、
michiyopilates@gmail.comへご連絡ください。

・チケット購入時点で、上記の注意点を了承したものとみなされます。