幸せに生きるための、自分のこころを守るコツ in東京

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幸せに生きるための、自分のこころを守るコツ

「些細なことで傷つく」とか「嫌われるのが怖い」とか気にしてませんか?もう大丈夫ですよ。

2017/4/1(土) 10:00~2017/4/1(土) 12:00

新宿&都庁前徒歩 静かな個室スペース

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<こんなことを学びます>
1.感情が生まれるメカニズム
2.感じ方を変える実践方法
3.心を守るコツ

<こんなことが出来るようになります>
1.【しなやかな心】をつくれる
2.【感じ方】を変えられる
3.ストレスの解消
4.ストレスの対処

<こんな風に教えます>
少人数制のグループで丁寧に教えます。
レクチャーとワークを組み合わせた二部構成です。
講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、
自由に楽しく学んで頂きます。

<持ち物>
特にございませんが、動きやすい服装でいらして下さい。

<定員>
基本12名
(要望と開催スペースに応じて変わります)

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期間

2017/3/18(土) 09:00~

2017/4/1(土) 10:00

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