ヨガdeワークアウト
イベントは終了しました
テレワークで運動不足になっていませんか？
ヨガ＝ストレッチのイメージをもたれることが多いかもしれませんが、しっかり筋肉を使うことでポーズも深まりやすく、運動不足の解消にもつながりますボディメイクにも効果的
ありのままを受け入れながら少しチャレンジもしていくクラスになります。
ぜひ一緒に体を動かしていい汗をかきましょう。
・男性も女性も、ヨガが初めての方も大歓迎です。
・もちろんカメラOFFでも構いません。
・カメラONにしている方にはポーズの指導などお声がけさせてもらいます。
講師）
あやの
http://yoga-event.jp/instructor/ayano.html
・JAHA協会ベビーヨガママヨガ
難易度）
難度★〜★★
ご用意いただくもの）
・インターネットが使用できる環境および端末（スマートフォン、タブレット、PCなど）
・ヨガマット
・動きやすい服
・タオル
・水分補給用の飲料
チケット情報
オンラインレッスン参加費
500円
お支払い方法
チケットの取出し方法
お問い合わせ先
- メールアドレス
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