身体の歪みを整え心もスッキリ!ペルヴィックヨガ
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体の歪みは日常生活でのちょっとした癖の積み重ねで生じてきます。
レッスンでは身体の中心である骨盤周りの筋肉にアプローチをかけ全身のバランスを整えていきます。
腰痛や姿勢の改善、また痩せやすい体づくりに効果的です。
身体だけでなく、心もリフレッシュした時間を過ごしましょう!
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身体の歪みを整え心もスッキリ!ペルヴィックヨガ
2,200円
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