毎朝・毎晩の瞑想クラス（朝は勉強あり）小学生・中学生用＜大人の参加不可＞
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毎朝・毎晩の瞑想クラス（朝は勉強あり）小学生・中学生用＜大人の参加不可＞
2020/12/25(Fri) 07:00～2021/1/7(Thu) 21:00
毎朝・毎晩の瞑想クラス（朝は勉強あり）
この冬休みも、自分の生活習慣を維持するために、
このクラスを開講します。
オンラインシステムzoomを使用して行います。
＜期間＞
12月25日〜1月6or7日まで
＜時間＞
朝7:00〜 掃除→瞑想→勉強(自習)→瞑想
夜21:00〜 瞑想
＜具体的なスケジュール＞
朝は 掃除10分、瞑想5分、勉強25分、瞑想5分（45分間）
夜は 瞑想5分
※できる限り、これ以降はスマホを閉じて
寝るようにしてほしいと思います。
本来ブルーライトは目に高い刺激を与えすぎるので、
寝る前のこの瞑想も控えたいとは思っていて、
できる人は、画面を見ずに参加するのも一つです。
＜基本的なルール＞
・ふざけた気持ちで参加しないこと、
・自分を高めるために行うこと、
・みなの時間を最大限有効活用したいので、
できる限り自分の部屋で、誰もいないところから
参加して欲しいと思っています。
・静かな場所を選んで出てきてください。
たとえオンラインでも周りの人もいるので、
自分の周り以外のことも考えましょう。
・特に顔を写す必要はありませんが、
文字ではなく、おはようございます、ありがとうございましたと
声で気持ちよくはじめ、気持ちよく終わりましょう。
野崎が参加できないときは基本的になしですが、
みなのルーティンを維持するためにメールが届くようにしておきます。
今のところ、26日朝、30日朝、所用があり休みとなります。
オンラインシステムzoomを使用して行います。
「Zoomミーティング」を使用したオンライン受講
※オンライン受講のできる環境が必要です。
※予約確定後、Zoomミーティングの事前登録ページURLをメールにてご連絡します。事前登録通知メール配信予定
【用意するもの】
・PCもしくはスマートフォン
・動きやすい服装
【インストラクター】
Shoji Nozaki（慶友ポニー監督）
【キャンセル連絡】
参加できなくなってしまった場合には、下記へメールにてご連絡ください。
MAIL：nozasho1215@gmail.com
《Zoomミーティングとは？》
「Zoomミーティング」はアカウント登録不要のオンライン会議システムです。
「Zoomミーティング」利用にあたり、別途ご料金は発生しませんので、ご安心下さい。
参加者が、お互いの映像・音声・お名前を見ることができるシステムとなっております。
講師の映像・音声配信だけではございません。あらかじめご承知おきください。
《受講の流れ》
（１）申込締切後、受講者全員にメールにて事前登録ページのURLをお送りします。
事前登録をお願いします。
※Zoomをはじめて利用される方は、最初にインストールが必要です。
（２）事前登録がお済みになると、パスワードを記載したメールが届きます。
時間になりましたら、メールに記載されたURLからZoomミーティングを立ち上げ、
パスワードを入力するとご参加いただけます。
（３）講座開始前に、講師が動作確認・音声確認を行います。
講座開始10分前の時点で視聴できるように、ご準備をお願いします。
《不安な方は事前動作確認が可能です》
操作方法に不安のある方は、事前動作確認を行なってください。
下記のテストページをご利用ください。
テストページを利用後、さらにご不明な点がある場合は、
野崎と「事前動作確認」を行っていただけます。
野崎との「事前動作確認」は、講座の前日以前の日程で行います。
対応時間は、10:00～18:00です。
ご希望の場合は、nozasho1215@gmail.com まで希望の日時・お名前を明記し、
メールでお問い合わせください。
※動作確認の日時はご希望に添えない場合がございます。あらかじめご了承ください。
《お願いとご注意》
・事前動作確認時に「映像が見えない」「音声が聞こえない」など正常に作動しなかった場合、
他のデバイス（PC・あるいはスマートフォンなど）のご利用をお願いする場合がございます。
・講座開始直前の動作確認において、「インストールができない」「映像が見えない」
「音声が聞こえない」などの状況が起きた場合は対応いたしかねます。
また、受講料のご返金はいたしかねます。
Zoomの利用が初めての方、不安な方は必ず「事前動作確認」をお受けください。
・「passmarket-master@mail.yahoo.co.jp」から自動返信メールが届きます。
受信設定をお願いします。
届かない方は迷惑メールフォルダに振り分けられている可能性がありますのでご確認ください。
・メールアドレスの入力が間違っていた場合、自動返信メールは届きません。
その場合、zoomミーティングの登録案内も届きませんので、
nozasho1215@gmail.comへご連絡ください。
・Zoomミーティングへ事前登録をしていただ後、no-reply@zoom.usのアドレスからミーティングID等が
記載されたメールが届きますので、こちらのアドレスからのメールを受信できるよう設定をお願いいたします。
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