マインドフルリラックスフロー
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マインドフルリラックスフロー
2020/5/13(Wed) 10:00~2020/5/13(Wed) 11:00
クラス内容
普段外へと向いているエネルギーをご自身の内側に向け、呼吸の流れや身体の繊細な感覚に気付いていきます。日々頑張っているご自身を労わりながらじっくりと身体をほぐし、中盤からはシンプルなフローを通して心地よく汗をかいてリフレッシュしていきましょう。
クラスを通して徐々に解放されて、安らいでいくご自身の心と身体の変化を味わってください。
こんな方々にオススメ
・ヨガを通してリフレッシュしたい
・身体や心の疲れを感じている
・じっくり身体をストレッチしたい
・落ち着く時間がほしい
・ヴィンヤサタイプのヨガが好き
・呼吸やマインドフルネスに興味がある
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Ticket Information
このチケットは主催者が発行・販売します
マインドフルリラックスフロー
2,200Yen
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・Credit Card
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