全身を動かすハタヨガ「はじめてのヨガ」
イベントは終了しました
レッスンはゆったりとした呼吸と合わせて、少しずつ身体を動かしながら、ポーズをとっていく「ハタヨガ」です。
前半は身体のこわばりをほぐしながら動き、やさしいポーズを中心に行いますので、初めての方でも安心してご参加頂けます。
※男性もご参加いただけます。
【こんな方におすすめ】
・運動不足を感じている方
・ヨガのポーズを学びたい方
・自律神経のバランスとを整えたい方 など
【日時】
水曜 20:30～21:30
【ご用意いただくもの】
・フェイスタオル １枚
・大きめのバスタオル １枚
・お水などの水分補給ができるもの
・ヨガマット
※動きやすい服装（Tシャツ・ハーフパンツ 等）でご参加ください。
【参加方法】
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
※レッスン開始15分前（20:15）より入室可能。
※チケットの販売は、当日の19:30まで
【ご用意いただくもの】
・フェイスタオル １枚
・大きめのバスタオル １枚
・お水などの水分補給ができるもの
・ヨガマット
※動きやすい服装（Tシャツ・ハーフパンツ 等）でご参加ください。
【参加方法】
・Zoomという無料のオンライン会議用のアプリを使ったクラスになります。パソコン、スマートフォンなどからご参加頂けます。
・ご予約後、入力いただいたメールアドレスに、アプリのダウンロード方法、ご参加の方法などをご連絡いたします。
・アプリ自体は無料ですが、通信費が発生しますので、ネット環境をご確認の上、ダウンロードをお願いいたします。
・ご自分の端末へのダウンロード、同居する家族以外への共有はご遠慮下さい。
・クラス中はミュートにさせて頂きます。お子様がいらっしゃる方も気にせず自由に途中参加、途中退出頂けます。
・当日はリアルタイムでのご参加、または、動画視聴はクラス後に配信いたしますので、好きな時間に練習してください。（10日間有効）
【講師】
小山内夏海
ヨガインストラクター／パーソナルトレーナー
神奈川県を中心に、ヨガスタジオ等のレギュラーレッスンのほか、イベントのレッスンや出張レッスンなどで指導をしています。
呼吸や姿勢、体の動かし方など、基本的な体の使い方の指導を重視し、体の状態や、レベルに合わせてパーソナルなレッスンを提供しています。
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
saginumayoga@gmail.com
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チケット情報
このチケットは主催者が発行・販売します
6/17（水） 初回体験
[販売期間] 6/9(火) 09:00～6/17(水) 19:30
1,000円
6/24（水） 初回体験
[販売期間] 6/9(火) 09:00～6/24(水) 19:30
1,000円
お支払い方法
・PayPay残高 
・クレジットカード決済
チケットの取出し方法
お問い合わせ先
- メールアドレス
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