仙台:【あがり症を根絶する!!】100人の前で話してもまったく緊張しない「メンタルトレーニング」実践セミナー in宮城

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仙台:【あがり症を根絶する!!】100人の前で話してもまったく緊張しない「メンタルトレーニング」実践セミナー

あがり症の原因とは??あがり症を簡単に克服する話し方実践セミナー!!

2021/4/6(火) 19:00~2021/4/6(火) 20:30

せんだいメディアテーク ※セミナールームは1階受付にある掲示板にてご確認ください。

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〇セミナー概要:

「大勢の前だと緊張してしまう・・・」
「視線を強く感じると急に喋れなくなる・・・」
「用意していたものが急に飛んでしまう・・・」

想定していたことの半分も伝えられなかったり、思っていることが伝わらなかったり・・・
そういった経験はありませんか?

本セミナーは、人前で喋るときのメンタルトレーニングを行うことで、あがり症を克服していくためのセミナーです。
他人を真似るのではなく、うまく話せる「理想の自分」を創造することで、あがらない体質をつくっていきます。

「理想の自分」を創りだすことができれば、誰の前でも緊張せずに話せるようになります。
人前でイレギュラーなことが起こっても落ち着いて対処できるようになります。

90分でどのくらいの自分に変化が起こるか、ぜひ楽しみにしていてくださいね。
あなたのエントリーを心よりお待ちしております。

〇セミナー詳細:

レジュメ1:なぜあがってしまうのか?緊張の原因を明確にする
1)不安の正体ってなぁに?
2)失敗の恐怖から逃れるには?
3)自分の欲求を素直に感じてみる

レジュメ2:緊張の場面にしっかり対応できるようにする
1)自分に影響を与えているもの
2)身体、思考、心に起きていることを明らかにする
3)自分をクリアにすると不要な力みが消える

レジュメ3:実践的トレーニング
1)存在感を表す方法とは?
2)視界を広げると更にリラックスできる
3)パフォーマンスを最大限に発揮する自然体のつくり方

レジュメ4:緊張しない方法で話してみよう
1)「あがらずに話すコツ」を意識して話す
2)課題が明確になると対策が打てる

レジュメ5:コミュニケーションを豊かにするために
1)人前で楽に話せる日々のトレーニング
2)あがり症を改善してより良い人生を手に入れる

以上を通じて、いつでも落ち着いて自分らしく話せる「本来のあなた」を創りあげていきます。
本やウェブでは決して学べないノウハウが満載です。

ぜひこの機会に、人前で堂々と発表したり、リラックスしてスピーチができるスキルを身につけて、あなたの会話力を向上させてみませんか?

〇講師プロフィール:

下村さんプロフィール200・セミナー講師/メンタルトレーナー
・パーソナルライフコーチ
・日本ラビングプレゼンス協会認定 ラビングプレゼンスコミュニケーター

夫との死別により子育てへの不安から、コーチングに出会い、『人の話を聴けていない自分』『自分を感じることが弱い自分』に気づき、とことんトレーニングをする。その後、心の状態と仕事のパフォーマンスが密接に紐づていることがわかり、その重要さを伝えるべくメンタルトレーニング、人材育成、コミュニケーション改善をテーマに、教育、医療、幅広い分野でセミナーを開催。セミナー600回開催、個人セッション1,800回実施している。

【実績企業(敬称略】
・独立行政法人国立病院機構仙台医療センター ・全国国立病院事務長会 看護部長会 ・独立行政法人国立病院機構北海道医療センター付属札幌看護学校 ・一関歯科医師会 ・マザーズハローワーク青葉 ・仙台市内小中高等学校PTA ・厚生労働省委託事業尾花沢市雇用創造協議会他多数

〇セミナーで期待できる効果:

1:誰の前でもまったく緊張せず話すことができる
2:思っていたことがハッキリ主張できるようになる
3:聞き手の心を動かしアクションに変えることができる
4:ありのままの自分を表現できる
5:自分に自信が持てるようになる

〇受講対象者:

1:人前で話すときにプレッシャーを感じる人
2:人前で話すことにストレスを感じている人
3:つい緊張してしまい、いつもの自分が出せない人
4:プレゼン、スピーチ、会議等、人前で話す機会が多い人
5:最近人前で話す機会が増えてきた人

新型コロナウイルス感染拡大防止対策


以下、対策を実施しながら、安心して受講いただける環境をご用意しております。


①点目:密にならないスペースの確保
全国どの会場も毎回5名様程度で実施しております。スペースは10名様程度、会場によってはそれ以上入れるスペースをご用意しておりますので、密にならぬよう受講いただけます。


②点目:マスク着用での実施

講師も含め、セミナーに参加される方には、マスク着用での受講をお願いしております。


③点目:十分な換気
セミナールームの入り口やドアをできるだけ開放しながら、換気の良い状態でセミナーを実施しております。


④点目:開始前の手洗い
セミナー開始前に、皆様に手洗いの徹底をお願いしております。

なお、当スクールの対面セミナーは、開催される地域に居住する講師が開催しますので、講師が都道府県をまたいで出張してセミナーを行うことはありません。


〇モチベーション&コミュニケーションスクールとは…

北海道、秋田、岩手、山形、宮城、福島、新潟、石川、栃木、茨城、埼玉、千葉、東京、神奈川、山梨、長野、静岡、岐阜、愛知、三重、滋賀、京都、奈良、大阪、兵庫、和歌山、鳥取、岡山、島根、広島、香川、徳島、愛媛、高知、福岡、大分、熊本、鹿児島、沖縄、全国39都道府県でモチベーションアップとコミュニケーションスキルのトレーニングを行うビジネススクールです。年間2,000回セミナーを開催し、ビジネスマンのみなさまに実効性の高いコミュニケーションスキルをお届けしております。

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2021/3/1(月) 10:00~

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