refresh flow
イベントは終了しました
呼吸法からスタートし、ご自身の呼吸や身体の内側にフォーカスします。
外側に向いてる意識を、この時間だけはマットの上のご自身と向き合う時間に。
じんわりと身体をあたためながら呼吸に合わせたフローを通して心地よく汗を
かいてリフレッシュし、午後に向けて心と身体をリセットしていきましょう！
後半では、バランスポーズやチャレンジポーズを入れることで集中力を更に
高めます。体調やレベルに合わせて色々なオプションを提案しますので、どなたでも安心してご参加ください！
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チケット情報
このチケットは主催者が発行・販売します
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2,200円
お支払い方法
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・クレジットカード決済
チケットの取出し方法
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