第5回『美ボディキッチン リメイク』やせるお弁当第一弾!【カラフル美ビンバ弁当】 in神奈川

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第5回『美ボディキッチン リメイク』やせるお弁当第一弾!【カラフル美ビンバ弁当】

管理栄養士資格アリのトレーナーによる料理教室!一般的な料理教室ではなくプチセミナー付きでダイエットの知識も手に入ります!

2020/2/18(火) 10:30~2020/2/18(火) 13:00

イベント受付開始時間 2020/2/18(火) 10:15~

女性専門パーソナルジムリメイク たまプラーザ店

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第5回 美ボディキッチン リメイク


「美ボディメイク」や「神トレ」著者で女性専門パーソナルトレーナー石本哲郎が運営する女性専門パーソナルジムリメイクが料理教室をプロデュース

管理栄養士・調理師の資格を持つ、"現役女性専門パーソナルトレーナー”が講師!

・ボディメイク
・ダイエット
・美容

などに特化したこだわりのオリジナルレシピをお教えする新しい料理教室です。


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第5回からは新シリーズがスタート!

管理栄養士・調理師の資格を持つ、"現役女性専門パーソナルトレーナー”が教える

やせるお弁当シリーズ第一弾!

『カラフル美ビンバ弁当』

です!!


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・メニュー

1.【韓国風鶏そぼろ】

低脂肪な鶏肉でも旨味たっぷり!常備菜にも使えるピリ辛そぼろ

2.【3種類の簡単カラフルナムル】

・コク旨!ほうれんそうのにんにくナムル
・サッパリ!にんじんのレモンナムル
・シャキッと!豆もやしのペッパーナムル

3.【ユズ香る大根のキムチ】

漬けなくてOK!簡単キムチ

4.【もち麦ごはん】

少量でも食べ応えバッチリ!食物繊維豊富なもち麦ごはん


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カラフル美ビンバ弁当のオススメポイント】

・鶏そぼろで高たんぱく低脂質!
・カロリー500kcal以下!
・たっぷりの野菜&もち麦で食物繊維豊富!
・カラフルな変わり種ナムルで彩もキレイ!
・料理初心者の方でも安心な簡単&時短レシピ!


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調理&実食後は、リメイクオーナー石本哲郎によるプチ座学

「やせるお昼ごはんの食べ方!」

を開催いたします。


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開催概要

・開催日:2/18(火)


・開催時間:10:30~13:00
(10:15~受付開始)


・当日の流れ:

1.受付

2.ビビンパ弁当のレシピを「デモンストレーション形式+皆さんによる仕上げ」でご紹介しながら作ります

3.出来上がったおかずをご自身でお好きなように詰めて頂き、オリジナル弁当を作成

4.皆さんで一緒に実食

5.食後は、 代表石本哲郎によるプチ座学「やせるお昼ごはんの食べ方!」 を行います

※全レシピをお渡しいたします。


・持ち物:エプロン、筆記用具


・レッスン料金:5,000円+税


・キャンセル規定:開催5日前以降のキャンセルはキャンセル料(レッスン全額)を頂戴いたします。ご了承頂けましたら幸いです。


・講師プロフィール:

渡部 ルツ
・女性専門パーソナルジム大手町店トレーナー
・保有資格:管理栄養士免許、調理師免許、サプリメントアドバイザー
・得意料理:キーマカレー

朝倉 知世
・女性専門パーソナルジムたまプラーザ店トレーナー
・保有資格:管理栄養士免許
・得意料理:ガパオライス

過去の開催の様子などはこちらから
https://body-make.com/bibodykitchen.html



















現在申し込み停止中です

販売
期間

2020/1/14(火) 17:00~

2020/2/17(月) 23:59

PassMarketのチケットについて

チケット情報

2/18(火) 第5回美ボディキッチンリメイク

5,500円予定枚数終了

販売条件

※参加は女性限定とさせて頂きます

お支払い方法

クレジットカード決済

  • JCB
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チケットはこちらまたは
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お問い合わせ先

メールアドレス

lean-make@body-make.com

電話番号

03-3525-4294

13:00-

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