あがり症とサヨナラできる3つの緊張改善法!誰でも即興で楽に話せる「演劇メソッド」実践セミナー in東京
This event has ended
あがり症とサヨナラできる3つの緊張改善法!誰でも即興で楽に話せる「演劇メソッド」実践セミナー
~どんな場面でも即興で想いを伝える話し方メソッド~
2020/9/17(Thu) 19:30~2020/9/17(Thu) 21:00
〇セミナー概要:
・人前で話すときに、聞き手と目を合わせることができない。
・うまく言葉が出てこず、なかなか思いを伝えられない。
・準備した通りにしか話せず、質疑応答の対応ができない。
・落ち着こうと思っているのに、アガってしまう。
上記に当てはまる方は、「失敗してはいけない」「恥をかいてはいけない」「人に迷惑をかけてはいけない」「未経験者にはできない」
といった『自分を制限する声』に縛られていることが少なくありません。
その自己制限が緊張をつくりだし、あなたの本来の能力まで制限しているとしたら…
それはとても勿体ないことです。
自己制限を開放するものとして代表的なのが、「俳優」です。
俳優は、舞台では、堂々と話していて、感情がこもっていて、緊張しているようには見えませんが、実はみなさん緊張しています。
そこには、そう見えないメソッドがあります。
本セミナーは、俳優が学んでいる演劇のメソッドを組み入れ、ビジネスパーソン向けに改良した内容です。
ぜひ、自分に許可証を出し、自分を解放することで、どんな状況でも、自由に即興で話せるようになってみませんか?
ステップ1:問題となる「緊張」のメカニズム
1)緊張時の思考状態とは?
2)身体変化を把握して問題を明確化する。
3)緊張を克服するステップ
ステップ2:ムーブメントトレーニング
1)緊張状態の身体を整える。
2)身体から心を温める。
ステップ3:コミュニケーショントレーニング
1)会話のキャッチボールを体感してみよう。
2)自分の声を相手に届ける練習
ステップ4:アドリブ力トレーニング
1)話す時の脳をフル回転させる。
2)インスピレーションを受け取り話してみる。
3)準備なしで自分の考えを言葉にする。
4)即興力を習慣化する方法
以上をもとに、人前での緊張が消えて、即興で話せる「演劇メソッド」を実践してまいります。
ぜひこの機会に、自分を開放し、人前で話すのが楽しいと思えるように、人を惹きつける魅力的な話し方ができるように、一歩踏み出すチャレンジをしてみませんか?
あなたのエントリーを心よりお待ちしております!!
〇講師プロフィール:モチベーション&コミュニケーションスクール講師:板垣 信二(いたがき しんじ)俳優
米国CTI認定・プロフェッショナル・コーアクティブ・コーチ
社会人のための劇的プレゼン塾講師
舞台役者としてデビュー。現在、俳優プロダクションに所属し、ドラマなど映像作品にも多数出演。演技のみに留まらず、動きで感情を表現するモダンダンスを旗野恵美より学び、5年間活動。20年以上にわたる様々な表現活動のキャリアを活かし、現在は人前で話すときの即興力トレーニング、アドリブトレーニング、演技塾の講師やビジネス講師としても多数活躍している。
コーチング活動に関しては、10年以上のコーチキャリアの経験を活かし、ビジネスだけでなく、ライフコーチとして、経営層や教育関係者、学生など幅広いクライアントとの関わりを持つ。自己表現を開花させるプロとして、人の成長に関わる仕事を勢力的に行っている。
誰にでもわかるようにかみ砕いた説明と、柔らかく温かい指導方法により、「安心して学べた!」「難しいと思ってけど直ぐに実践できた!」「先生のようなステキな笑顔を身につけたい!」等、受講生より多数の声を頂戴している。
1:誰の前でも緊張せずに話すことができる。
2:ムチャぶりされても慌てずに話せるようになる。
3:話すことが怖くなくなる。
4:人前でストレスを感じることがなくなる。
5:自分に自信が持てるようになる。
1:人前で話すことが上手くなりたい人。
2:人前で話すときにプレッシャーを感じる人。
3:急なフリに弱い人。
4:アドリブに慣れていない人。
5:プレゼン、スピーチ、会議等、人前で話す機会が多い人。
北海道、秋田、岩手、山形、宮城、福島、新潟、石川、栃木、茨城、埼玉、千葉、東京、神奈川、山梨、長野、静岡、岐阜、愛知、三重、滋賀、京都、奈良、大阪、兵庫、和歌山、鳥取、岡山、島根、広島、香川、徳島、愛媛、高知、福岡、大分、熊本、鹿児島、沖縄、全国39都道府県でモチベーションアップとコミュニケーションスキルのトレーニングを行うビジネススクールです。年間2,000回セミナーを開催し、ビジネスマンのみなさまに実効性の高いコミュニケーションスキルをお届けしております。
Facebook Comment
Ticket Information
このチケットは主催者が発行・販売します
セミナー受講料
Payment
・PayPay残高
・Credit Card
・Convenience Payment
Contact
- PhoneNumber
-
11:00~18:00
Recommend Events
Loading