脳と体の「巣ごもり疲れ」をすっきり解消！鈴木孝佳のオンライン・トレーニング講座

Name: 脳と体の「巣ごもり疲れ」をすっきり解消！ 鈴木孝佳のオンライン・トレーニング講座
Start: 2020-08-27T20:00:00+09:00
End: 2020-08-27T21:30:00+09:00
Location: zoom

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『疲れない体を脳からつくるボディハック』刊行記念

2020/8/27(Thu) 20:00～2020/8/27(Thu) 21:30

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コロナ禍におけるリモートワークや外出の自粛によって、多くの人が「巣ごもり疲れ」を感じています。

その原因の1つは「運動不足」。日常的な運動だった通勤をしなくなり、外に出なくなると、体から脳への刺激が偏り、結果として様々な不調を招いてしまうのです。

このイベントでは、2020年8月発売の『疲れない体を脳からつくるボディハック』の内容を基に、著者の鈴木孝佳さんが「不調・疲れの原因」と「脳と体の関係性」について解説します。そして、脳と体に効く、自室で簡単にできるトレーニングをご紹介します。

一緒に「巣ごもり疲れ」を解消し、調子がいい体を取り戻しましょう！

※WEB会議ツール「Zoom」を使用して実施します。passmarket-master@mail.yahoo.co.jp (配信専用アドレス)より前日21時過ぎと当日17時過ぎにウェビナー登録のURLをお送りします。どちらかで登録をお願いいたします。(URLの共有は禁止いたします。)
※インターネットに接続したパソコンや、タブレット端末、スマートフォンが必要になります。
※スマートフォン、タブレット端末の場合、事前に「Zoom」のアプリダウンロードが必要です。