PILATES WAKO ～自分史上最高の腹～
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PILATES WAKO ～自分史上最高の腹～
お家でZOOMピラティス。お腹周りのインナーマッスルを鍛え、凛としなやかな心と身体を作りましょう。
2021/3/3(水) 09:00～2021/3/31(水) 16:00
「お身体でお悩みの事はないですか？」
「お身体で、気になる部分はありませんか？」
「こんなふうになりたいな、理想なお身体がありますか？」
是非あなたのお身体の悩みをお聞かせください。
ピラティス和光市のトレーナーMihoが、毎回テーマを変えて、オンライレッスン30分で、あなたを理想の体へと導きます。
あなたの体に必要なテーマを選んで、楽しく身体を動かしてあげましょう。
毎回最大5人の少数人です。
お初めての方、体が硬い方、運動不足の方、大歓迎です^_^
トレーナーMihoは、参加いただく方を、30分画面から全力でサポート致します。^_^^_^
30分のセッションで基本お尻を床につけたまま行う運動です。
仰向け、座り姿勢、四つん這い、横向き寝、うつ伏せで、全身をバランス良く動かすことで、美しい身体を作っていきます。
40代の女性を中心に、30代〜50代の方が安心してレッスンにご参加いただいています。
Zoomアプリを使用し、簡単にご参加いただけるオンライングループレッスンです。
お家時間で、いつもの教室に近い臨場感の中で、インナーマッスルと背骨を気持ちよく動かしていきましょう！
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チケット情報
このチケットは主催者が発行・販売します
3/ 4木 9:45-10:15 基礎ピラティスしなやかな背骨とインナーマッスルの強化
[販売期間] 2/20(土) 19:00～3/3(水) 20:00
3/11木 9:45-10:15 全身背骨を伸ばすフォームローラークラス（90cmローラー、ストレッチポール使用）
[販売期間] 2/20(土) 19:00～3/10(水) 20:00
3/18木 9:45-10:15 ストレッチピラティス〜全身リンパ流しでスッキリ〜
[販売期間] 2/20(土) 19:00～3/17(水) 20:00
3/25木 9:45-10:15 肩こり解消ピラティス〜首・肩・背中フォーカス〜
[販売期間] 2/20(土) 19:00～3/24(水) 20:00
オンラインプライベートレッスン1時間
調整用チケット
お支払い方法
PayPay（残高/ポイント）- Yahoo!ウォレット(クレジットカード)
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Yahoo!ウォレットに登録されたカードのみ利用可能です。詳細はこちらをご確認ください。
チケットの取出し方法
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