3/13(火)キレイ！筋膜リリース/竹井仁 in東京

Name: 3/13(火)キレイ！筋膜リリース/竹井仁
Start: 2018-03-13T19:00:00+09:00
End: 2018-03-13T21:00:00+09:00
Location: ホリスティックガーデン(渋谷区代々木)

イベントは終了しました

3/13(火)キレイ！筋膜リリース/竹井仁

2018/3/13(火) 19:00～2018/3/13(火) 21:00

イベント受付開始時間　2018/3/13(火) 18:45～

ホリスティックガーデン(渋谷区代々木)

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概要

「ためしてガッテン」「世界一受けたい授業」等で話題の「筋膜博士」

竹井仁先生による筋膜講座。

待望の第２弾は

「キレイになる筋膜リリース」

・明るい表情で会話していますか？

・顔にみずみずしい張りがありますか？

・大きく口を開けて笑えていますか？

それとも

・顔が20代よりたるんできていませんか？

・なんだか疲れた表情をしていませんか？

・眉間にしわが寄っていませんか？

・ほうれい線、ゴルゴ線、マリオネット線が気になりませんか？

・人から実年齢よりも上に見られていませんか？

・姿勢も悪くなっていませんか？

顔のたるむ原因とはなんなのでしょう？

たるみを防ぐ対処法はあるのでしょうか？

これまでも、色々な雑誌やテレビで紹介されている方法を試したけれども、効果がないという方も多いのでは？

実は結構間違った方法で対処しようといている人が多いのが問題なのです。

たるみを解消するにはその原因を知り、その原因に正しく対処することが必要です。

「解剖学」「生理学」「運動学」という医学的知識をもとに考案した美顔・小顔エクササイズ分かりやすく紹介する「キレイ！筋膜リリース」。

考案者である「筋膜博士」直々にご指導いただける、貴重なチャンスです。

「キレイ！筋膜リリース」をお持ちの方は、ご受講の前に紹介されているエクササイズをひととおり実践されることを、おすすめします。

当日は、「筋肉博士」にご質問いただける時間をご用意しています。

筋膜とは

「筋膜」は筋肉を包み、奥深くまで入り込んでいる膜で、全身に張り巡らされており、筋膜以外を溶かしても身体の形残るということで、「第２の骨格」と呼ばれるほど重要な存在です。

筋膜は身体に加わる緊張をコントロールしますが、悪い姿勢や偏った動作を続けていると、筋膜によじれが生じます。

これが骨格のゆがみやコリの原因となったり、むくみや関節回りの痛み、筋力または柔軟性の低下、運動パフォーマンスの低下を引き起こします。

とはいえ、人がそれぞれの発達の中で、正しい姿勢で正しい運動パターンを身に着け、柔軟性と筋力、筋持久力のバランスを最適な状態に保ち、そして健やかに熟成するというのは本当に大変なことです。

姿勢の非対称性や運動パターンのくせは、これまでの人生を写す鏡ともいえます。

日時

3月13日(火)19:00～21:00

場所

ホリスティック・ガーデン

定員

先着20名

販売価格

5,400円

持ち物

・筆記用具

・動きやすい服装(スカートは不可)

講師

竹井仁

首都大学東京、健康福祉学部、理学療法学科教授。医学博士、理学療法士、OMT。学生教育を実践するかたわら、病院と整形外科クリニックにおいて臨床も実践。各種講演会を全国で展開中。専門は徒手理学療法、運動学、神経筋骨関節疾患。120本以上のテレビ出演や200冊以上の各種雑誌でも取り上げられている。主な著書「たるみリセット」（ヴィレッジブックス）「不調リセット」(ヴィレッジブックス)「肩こりにさよなら！」(自由国民社)「顔たるみとり」(講談社)「正しく理想的な姿勢を取り戻す　姿勢の教科書」(ナツメ社）「自分でできる筋膜リリース」(自由国民社)など60冊以上。