ベッドの上で安眠ヨガ
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座りポーズと寝ポーズを多く取り入れたレッスンです。必要なものは
何もありません。ベッドの上でもヨガマットの上でも大丈夫です！
肩まわり腰まわりを丁寧にほぐし、血流を促進、自律神経のバランスを整えていきます。
一日の終わりに、凝り固まった心身をほぐし、たっぷりと癒してあげましょう
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このチケットは主催者が発行・販売します
ベッドの上で安眠ヨガ
2,200円
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・クレジットカード決済
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