【講師】 Mikiインストラクター
日本ルーシーダットン普及連盟認定インストラクター エステティシャン&インストラクター歴約２０年。 お肌のケア(外側のケア)だけでは、お肌は綺麗になれないと気付き、身体全体の美と健康のため、ヨガを始める。ヨガ(特にルーシーダットン)にはまり、インストラクターを取得。ヨガ&エステで美を追求し続けてます。 現在、プライベートサロン“Salon de Plaisir”にてプライベートレッスン、及び、お寺にてグループレッスンを開講。
〈公式HP〉https://salon-deplaisir.com
【レッスン内容】ルーシーダットン(タイ式ヨガ)は、タイに古くから伝わる自己整体です。日々の身体の不具合・歪み・クセを少しずつ伸ばしながら改善していくヨガです。
ポイントは、
☆縮こまった身体を伸ばすので、レッスン後は身体がリフレッシュ
☆呼吸を意識しながら行うので、心もリフレッシュ
☆身体の芯からポカポカ温まるのを感じる
☆運動が苦手な方、体の硬い方もポーズが簡単なので、無理なくトライして頂けます。
こんな方にオススメ
☆無理なく運動したい、運動不足を解消したい
☆肩こり、足のむくみ等が慢性化している
☆最近痩せにくくなった
☆リラックスしたい
Zoomを使用したレッスンになります。 15分前から入室可能です。
※予約後、前日21時に、それ以降にお申込の方は当日8時に、Zoomレッスン招待状URLを参加者全員に一斉送信致します。
※オンラインレッスンでは、サポートができる範囲に限界があります。ご自身の体の状態や体調とよく相談し、無理のない範囲でご参加下さい。
※レッスン中の怪我等につきましては、責任を負いかねますので予めご了承下さい。
※コンテンツ保護の為、受講生によるオンライン講座の録音・録画はご遠慮下さい。
【日時】毎週日曜日10:00~10:50 & 第2・3火曜日14:00~14:50 & 第１・３金曜日19：30～20：20
2021年５月 7日(金) 19:30～20:20
5 月 9日(日) 10:00～10:50
5 月11日(火) 14:00～14:50
5 月16日(日) 10:00～10:50
5 月18日(火) 14:00～14:50
5 月21日(金) 19:30～20:20
5 月23日(日) 10:00～10:50
5 月30日(日) 10:00～10:50
【予約締切日】前日の23:00まで
【参加費】クレジット支払のみ
・1回チケット・・・1,000円
・マンスリー４回チケット・・・3,600円
【予約方法】参加費前払い制となります。
「チケットを申し込む」ボタンからチケットをご購入下さい。 前日21時に、それ以降にお申込の方は当日8時に、申込完了者にZoomレッスン招待状URLを参加者全員に一斉送信致します。
※迷惑メール設定をしている方は、メールが届くように解除をお願いします。 万が一、メールが届かない場合は、当日8:30迄に下記メールにお問い合わせ下さい。 salon.plaisir05@gmail.com
【場 所】「Zoomミーティング」を使用したオンラインレッスンです。
※オンライン受講のできる環境が必要です。
※ヨガマット１枚分のスペースの確保をお願いします。
※予約確定後、Zoomミーティングの事前登録ページURLをメールにて連絡致します。
【ご用意頂くもの】
〇パソコンもしくはスマートフォンもしくはタブレット
〇動きやすいウエア
〇ヨガマット又はバスタオル
〇お水
《Zoomミーティングとは？》
「Zoomミーティング」は、アカウント登録不要のオンライン会議システムです。 「Zoomミーティング」利用にあたり、別途ご料金は発生しませんので、ご安心下さい。（通信料はかかります） 参加者が、お互いの映像・音声・お名前を見ることができるシステムとなります。 講師の映像・音声配信だけではございません。あらかじめご了承下さいませ。 但し、受講者側のカメラはオフにして受講も可能です。
※レッスン中、音声はオフにしてご参加頂きます。
①申込締切後、受講者全員にメールにてZoomレッスン招待状URLをお送りします。 ※Zoomを初めてご利用される方は、最初にインストールが必要です。
②お時間になりましたら、メールに記載されたURLからZoomミーティングを立ち上げ、パスワードをご入力するとご参加頂けます。
③講座開始前に、講師が動作確認・音声確認を行います。講座開始５分前にはご入室頂けるとスムーズです。
操作方法に不安のある方は、事前動作確認を行って下さい。 下記のテストページをご利用下さい。
http://zoom.us/test にアクセスしてテスト可能です。
【キャンセルについて】当日のキャンセルにつきましては、返金は出来ませんので予めご了承下さい。 前日迄のキャンセルにつきましては、購入時のクレジットカードに全額返金されます。返金のタイミングは各カード会社によって異なります。ご了承下さい。 キャンセルに対応するには、下記情報１or２どちらかが必要です。
1．購入者のお名前 2．注文番号（0から始まる13桁の文字列）
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