【アーカイブ販売】季節のおうち薬膳（座学）

Name: 【アーカイブ販売】季節のおうち薬膳（座学）
Start: 2022-04-28T10:00:00+09:00
End: 2022-06-30T11:15:00+09:00
Location: オンラインレッスン

イベントは終了しました

中医学・薬膳の基礎を学び、スーパーで買える身近な食材で心と体を整えよう！人気レッスンのアーカイブ販売です。

2022/4/28(木) 10:00～2022/6/30(木) 11:15

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＜当レッスンの趣旨について＞

過去に開催したオンラインレッスンにて、ご好評をいただいた薬膳テーマのアーカイブ（録画）を販売いたします！

お勉強のフォローアップとして、ご購入いただいた内容についてのご質問も随時承ります。

中医学・薬膳は、食事と生活習慣をひっくるめて「自然と調和したライフスタイル」を実践していく健康法です。このオンラインレッスンでは、季節や体質などのテーマに沿った薬膳の基本理論をかみ砕いてレクチャーしながら、スーパーで買える身近な食材・手軽にできる「薬膳ごはん」を紹介していきます。季節折々の食材をおいしく食べながら、不調や未病を回避して、元気の土台をつくりましょう。

【主なレッスンの流れ・内容】

＊1レッスン約1時間15分～20分程度

・季節的に伴う心身の変化、特徴について

・各テーマに沿った暮らしのコツと食養生のおすすめ

・おすすめ薬膳レシピの紹介

※調理の実演はございません

【アーカイブ代金】

・１レッスン：1,500円

※テキスト代・税込みの料金

※視聴期限は2023年4月末迄

★★★★

【お問い合わせ】

ご不明な点は下記メールアドレスにお知らせください。

季結び庵

tokimusubian@gmail.com

【講師紹介】

村上華子

薬膳とヨガ「季結び庵」主宰。2008年、ヨガ仲間と銀座に「ハスヨガ」スタジオを設立。2012年に男児を出産後は、家族の健康を担う母として、食養生の大切さを知る。数年間にわたり都内の薬膳専門スクールで学び、薬膳フードデザイナー、国際薬膳師の資格を取得する。

Instagram

https://www.instagram.com/tokimusubian/

【メッセージ】

薬膳というと、とっつきにくいイメージがあるかもしれませんが、コツを学べば毎日のごはんを薬膳食にすることができます。基礎知識からレシピ、生活のコツまで。あまりストイックになり過ぎず、ゆるゆると息の長い、薬膳との向き合い方をレクチャーしていきます。お家で気軽におしゃべりするような感覚で、アットホームな時間を一緒に過ごしましょう！