1/20 石恋「タイ式ヨガ ルーシーダットン体験会」 in宮城
1/20 石恋「タイ式ヨガ ルーシーダットン体験会」
2024/1/20(土) 10:00～2024/1/20(土) 15:00
イベント受付開始時間 2024/1/20(土) 09:50～
【開催概要】
ルーシーダットンとは、タイ式ヨガ、1人タイ古式マッサージ、仙人体操とも別名言われているタイ古来からの伝統的な自己整体法です。
身体が硬い方や運動不足の方でも簡単にできるポーズで無理なくじんわり効くのが特徴です。ぜひ気軽にご参加ください。
【プログラム詳細】
開催日:2024年1月20日（土）
開催時間：①10:15～11:15 ②12:00～13:00
③13:45～14:45
参加料金：1000円（当日会場にてお支払い下さい）
定員：各回６名
【当日の持ち物】
ヨガマット、汗ふきタオル、水分補給用の飲み物、動きやすい服装
ヨガマットをお持ちでない方には、貸出用マット（各回先着2名様まで）がございます。
貸出希望の方は、申込時のアンケートにてお知らせください。
※当日は、ご予約時間の10分前までに会場にお越しください。
※前日までのキャンセルは、NPO法人やっぺす TEL：0225-23-8588（平日10時～16時）にご連絡いただけますようお願いいたします。