アキさんの45分エクササイズクラス
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アキさんの45分エクササイズクラス
普段ヒューストンバレエで行っているエクササイズ・トレーニング45分間行っていきます。
関節の可動性・安定性の向上、その場でできる有酸素運動、アニマルの動きなど…
参加者の希望によってクラスを進めていきます！
バレエチャンネルさんのインスタライブで２週間、基本的なエクササイズをご紹介いたしました。（バレエチャンネルさんのInstagramアカウントにアーカイブが残っていますので、ご覧いただいておくと当日エクササイズに集中して受講していただけます！）
そのエクササイズを元に、ウォームアップやクールダウンまたはトレーニングとして普段行えるルーティーンを紹介していきます。
限られた時間の中で効果的に身体を動かしていきましょう。
３日間、基本的な動きは同じですがその日の様子によって内容は変化します。
【日時・内容】
・8月6日(金)11:00～11:45
・8月13日(金)11:00～11:45
・8月27日(金)11:00～11:45
【受講料】
各1回 3,500円
全3回セット 9,000円
アーカイブ付：視聴期間 8/30(月) 9:00 ～ 9/13(月) 9:00
お申込みいただいた方は、当日ご参加いただけなくても録画URLをお送りいたします。
【申込締切】各クラス開始30分前まで
※３クラスセットのみ最終日8/27 10：30まで。途中でのお申込みの場合既に開催済みの回は録画視聴となります。
【講師】
川﨑 章広 ヒューストンバレエ
ヘッド・ストレングス＆コンディショニングコーチ
ヘッド・ Health ＆ Wellness Team
【参加方法】
ZoomのURLは以下のお時間にお送りいたします。
★開催3日前までにお申込みの方
⇒開催日2日前の午前9:00
★開催日2日前～当日(開催30分前まで)にお申込みの方
⇒当日の開始時刻の20分前
開催時間直前にお申込みいただいた場合、
Zoomリンクのお届けが間に合わない場合がございます。
お急ぎの場合は、【info@pasmi.org】までご連絡をお願いいたします。
お申込みの際のメールアドレスの入力間違いにご注意ください。
お申込み直後に「お申込み完了のお知らせ」メールがPassMarketから届かない場合は、
ご連絡をお願いいたします。
メールの受信拒否、迷惑フォルダへの振分け、受信BOXの容量オーバー等の可能性もございますのでご確認ください。
お問合せメールへの返信は、翌営業日に行っております。
連絡がつかない場合はお手数ですが
PASMI（Instagram）のDMまでご連絡をお願いいたします。
・第三者との講座URL・資料の共有や貸与、SNSを含む他の媒体への転載、また講座の録画、録音、スクリーンショットは著作権の侵害になりますので、固くお断りいたします。
【キャンセルについて】
基本的には受付ておりません。
システム上の間違いなどについてはinfo@pasmi.orgまでお問合せください
PASMI Performing Arts & Sports Medicine Institute
メール info@pasmi.org
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チケット情報
このチケットは主催者が発行・販売します
全3回セット
単発受講：8月13日
[販売期間] 7/12(月) 09:00～8/13(金) 10:30
単発受講：8月27日
単発受講：8月6日
[販売期間] 7/12(月) 09:00～8/6(金) 10:30
お支払い方法
チケットの取出し方法
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