おうち時間をたのしもう【GWスペシャル 無料クラス】Odaka Yoga︎太陽礼拝 75min
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おうち時間をたのしもう【GWスペシャル 無料クラス】Odaka Yoga︎太陽礼拝 75min
2021/5/5(水) 10:00～2021/5/5(水) 11:15
【クラス内容】
ヨガではお馴染みの太陽礼拝。今回はOdakaYogaという流派の太陽礼拝をやっていきます。
同じ動きや流れを繰り返していくことで、心も身体もどんどん開いていきます。
小さなお子さんがいたり、家族がいてなかなか集中した環境が作れなくても大丈夫。
オンラインのいいところは、自分のペースでできること。
お祭り気分でたのしいGWを、と企画しましたので、
無理のない範囲でやってみよう！くらい気負わず参加してみてください。
Odakayoga®とは？
Odakayoga®は海とその波の動きからインスピレーションを得て、イタリア人のRoberto Milletti氏・Francesca Cassia氏が生み出した新しいヨガのスタイルです。
伝統的なヨガと武道、そして禅の考え方を融合し、動きの特徴として体の中心（丹田）から海の自然なリズムを模し曲線を描き動いていきます。
75分クラス 運動量 ★★
【講師】
Maggy
https://www.instagram.com/aone.yoga
【参加方法】
・無料オンラインチャットアプリの「zoom」を使って行います。
クラス当日３時間前くらいにお送りする招待状のURLをタップして頂くか、ミーティングIDとパスワードを入力して参加して下さい。
・前日が申し込みの締め切りになります。
・開始時間の10分前から入室可能です。
【準備するもの】
・「zoom」が利用できる通信機器（PC、タブレット端末など）
※スマートフォンでも受講可能ですが、ポーズなどが見えづらい場合があります。
・ヨガマット
【料金】無料
※・LINE登録はこちらから →https://lin.ee/yMuI6EG
【注意事項】
・オンラインクラスのため、対面のクラスのようにみなさまの姿が確認できないこともございます。体調などはご自身で管理していただき、途中の休憩、退出も可能ですので無理のない範囲でご参加ください。
・クラス中は講師の誘導に従い、自分の不注意または不可抗力による一切の事故は自己責任で処置をお願いいたします。
・双方のネット環境によりライブ配信中は音声や映像が途切れたり、乱れる可能性もございます。あらかじめご了承ください。
・レッスン中にクラスのビデオ撮影、音声収録はご遠慮ください。
・クラスのキャンセルをされたい場合は事前にご連絡ください。
【講師プロフィール】
あおねヨガ主宰。
鹿児島市出身。２児の母。
第２子を自然分娩法のソフロロジーで痛みなく出産したことで人間に本来備わってる力の可能性を感じ、ヨガを深めることを決意。
恩師の「日常生活にヨガの智慧を生かす」との教えを大切に、マットの上だけでなく日常生活でも心身をいたわる、自分とつながっていく感覚をヨガを通して伝えている。
日本ヨーガ瞑想協会登録講師
全米ヨガアライアンス200時間 修了（綿本彰）
Odaka Yoga 正式指導者
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