8月練習会 in東京

Name: 8月練習会
Start: 2024-08-09T18:30:00+09:00
End: 2024-08-31T20:30:00+09:00
Location: 奥戸スポーツセンター

イベントは終了しました

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8月練習会

2024/8/9(金) 18:30～2024/8/31(土) 20:30

奥戸スポーツセンター

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三段跳びに特化したクラブチーム LIF（リーフ）の合同練習会のご案内です。

今回はご要望にお応えし、三段跳び・走り幅跳び練習会を行います。

コーチ:角山貴之（つのやま　たかゆき）

実業団モンテローザ陸上部所属時に三段跳び日本ランキング1位

モンテローザ時代のトレーニングパートナー、走り幅跳びアジア選手権銅メダル猿山力也選手と共に、オレゴン世界陸上で200m準決勝まで進んだ上山紘輝選手の専属コーチ、元100m日本記録保持者・井上悟コーチの元で走り方を学び自己ベスト記録を更新。その後も定期的に合宿を行い走り方を学ぶ。

三段跳びオリンピック金メダリスト、クリスチャン・テイラー選手と南アフリカケープタウンで合同合宿を行う。

自己ベスト記録

三段跳び　 16m40cm（28歳）

走り高跳び 2m07cm（18歳）

走り幅跳び 7m10cm（18歳）

対象:中学1年生〜社会人

種目:三段跳び、走り幅跳び

練習会費（税込）

1回2H / ¥2,500（施設料別）

定額チケット￥8,800

後に、こちらからメールとチケットサイトを添付させて頂きます。

ご希望の方は、パーソナルトレーニングのご依頼をご検討ください。

https://lifjump.amebaownd.com/pages/7136987/static

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【概要】
LIFコーチ（角山）と一緒にトレーニングを行います。
基礎の動きづくりを中心に行っていきます。

トレーニング内容は、LIF triplejump Club 代表の角山が通常行っているメニューと同じ内容です。

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【この練習会の対象者・参加するとどういう効果が期待されるのか】

三段跳び・走り幅跳びを教えて欲しい三段跳びの記録を伸ばしたい三段跳びの練習方法がわからない

この二つの種目は、「ただ走って跳ぶ」と思われがちですが、跳ぶために助走の走り方も学ばなくてはなりません。練習会を始めてから、同じピットで跳んでいる中学生、高校生が跳んでいるのを近くで見ることが多くなりましたが、跳び方のフォームを色々試しているだけで助走の走り方自体を直した方が良いと思う選手が多くいることがわかりました。

まだまだ三段跳び競技歴は21年目ですが、

・日本陸連合宿、実業団合宿、有志合宿でのトップ選手とのトレーニング

・日本の三段跳びレジェンドと言われる先生方の元で合宿を行い学ぶ

・海外でのオリンピック選手達とトレーニング（三段跳び、100m、400m、ハードル選手）

・定期的に小学生、中学生に指導（クラブ運営継続中）

の経験があります。

まずは、始めて行う方も一度参加して頂き、陸上競技について話しましょう。

人によっては今まで学んだことよりも具体的なコーチングだと思う人もいるかもしれません。

普段から、小学生、中学生に陸上競技を指導しているため、言葉を選択しながら伝えて行きます。

難しくて理解できないということもありませんのでご安心ください。

日本選手権に出場したい

日本選手権に出場するぐらいの記録を跳ぶということは、跳ぶだけ出なく色々なトレーニングが必要になってきます。自分自身の入賞経験、戦ってきた経験から、何が必要なのか、何が足りていないのか伝えていきます。